Jak to zrobić?

BellaBambi® Cup (mini lub oryginalny) nałożyć na kciuk jak naparstek. Końcówkę BellaBambi® przesuwać po skórze, aż wyczuwalny będzie punkt bólu lub punkt spustowy. Naciskać tam z równą lub rosnącą intensywnością, aż ból ustąpi. Według własnego odczucia można też delikatnie wykonywać ruchy okrężne kubkiem.

Uwaga: pozwolić na „wtopienie się” i dać czas, delikatnie obchodzić się z naciskiem.

Co się wtedy dzieje?

Dzięki terapii punktów spustowych można przywrócić krążenie krwi i dostarczyć mięśniom odpowiednią ilość tlenu. Receptory bólu w powięzi mogą zostać przestawione, a uwalniane są substancje relaksujące. Przynosi to ulgę przy bólach głowy w okolicy skroni lub punktowych bólach, np. w okolicy kręgosłupa.

Zgodnie z „terapią punktu Golgiego” oraz „masażem okostnej według dr Voglera”, technika uciskania może pobudzać nie tylko wolne zakończenia nerwowe w tkance łącznej. Okostna i torebki stawowe to również struktury powięziowe, które są silnie unerwione i mogą być stymulowane przez ucisk.

Ponadto, masaż punktów spustowych mięśniowo-powięziowych w obrębie głowy, szyi i barków może prowadzić do obniżenia częstości akcji serca i ciśnienia krwi, poprawy stanu emocjonalnego oraz rozluźnienia napięć mięśniowych (Delaney i in., 2022).