Przejdź do treści

Stopy

Bańki na stopy to delikatny sposób na poprawę samopoczucia i relaks. Celowane zastosowanie podciśnienia na określone obszary stóp może pobudzić krążenie i rozluźnić mięśnie. Wiele osób odczuwa ten zabieg jako kojący masaż, który pomaga ciału się zrelaksować. Szczególnie po długim dniu, intensywnym wysiłku fizycznym lub po prostu w celu złagodzenia stresu, bańki na stopy mogą pomóc zwiększyć poczucie lekkości i witalności. To prosty i skuteczny sposób na rozpieszczenie się i oderwanie od codzienności.

Ładowanie obrazu:

Połóż kubek na pięcie stopy i przechylaj go w różne strony.
Następnie wykonuj nim kilka obrotów i jednocześnie podnoś go, nie odrywając od skóry. Powtarzaj te dwa kroki (Tipping & Circling) na przemian i wielokrotnie.

Do tego zastosowania polecamy:
BellaBambi® original solo (REGULAR / ACTIVE / INTENSE)

Ładowanie obrazu:

To ćwiczenie możesz wykonywać na stojąco lub siedząco. Połącz kilka Cups i ułóż je płasko przed sobą na podłodze. Następnie kilkakrotnie przetocz podeszwę stopy po nich, wywierając nacisk na "Cup-Rolle", o ile jest to dla Ciebie nadal przyjemne. Potem zmień stopę.

Do tego ćwiczenia polecamy:
BellaBambi® original trio
BellaBambi® original duo (REGULAR / ACTIVE / INTENSE)

Więcej ćwiczeń na daną partię ciała

Back to top