Kelias BellaBambi® taureles įstatykite viena į kitą ir ridenkite per jas.
Tipiškos taikymo sritys su Masažas su ritinėliais
Kraunamas vaizdas:
Šią procedūrą gali atlikti stovėdamas arba sėdėdamas. Sujunk kelis Cups
ir padėk juos lygiagrečiai prieš save ant grindų. Dabar kelis kartus ridenk savo pėdos padą per juos ir spaudžiant „Cup-Rolle“, jei spaudimas tau vis dar malonus. Tada pakeisk koją.
Atsigulk ant kilimėlio arba atsisėsk prie stalo. Sujunk kelis puodelius ir padėk juos lygiagrečiai prieš save. Dabar kelis kartus ridenk dilbį per juos ir spaudžiant „puodelių volelio“ metu, jei spaudimas tau vis dar malonus.
Patarimas: Papildomai sukite dilbį, kad fascijų masažas būtų tolygus iš visų pusių.
