Tiesiai į turinį

Nugaros

Cupping on the back is a traditional method that has been used for centuries to promote well-being. By placing special suction cups on the skin, blood circulation can be stimulated and tension in the tissue can be released. Many people value cupping as a gentle way to improve the general feeling of their body and prevent tension. The technique can help to increase well-being and promote a feeling of relaxation - ideal after a stressful day or in the case of muscular problems. Cupping is often used as a way to bring body and mind into harmony and to tackle everyday life with new energy.

Kraunamas vaizdas:

Atsistok arba atsisėsk tiesiai. Padėk du tau patinkančius puodelius šalia stuburo kairėje ir dešinėje nugaros pusėje ir trauk juos į išorę vienas nuo kito. Kartok tai kelis kartus, kiekvieną kartą šiek tiek pakeisdamas puodelių padėtį. Prašyk pagalbos, jei sunku pasiekti tam tikras vietas.

Šiam naudojimui rekomenduojame:
BellaBambi® original duo (pasirinkto intensyvumo)
BellaBambi® original trio
BellaBambi® maxi duo (pasirinkto intensyvumo)

Kraunamas vaizdas:

Uždėk du tau patinkančius puodelius prisisiurbusius šalia stuburo nugaros srityje ir trauk juos ilgiu priešinga kryptimi vienas nuo kito. Kartok tai kelis kartus ir kiekvieną kartą padėk puodelius šiek tiek skirtingose vietose.

Patarimas: Gali naudoti vienodo dydžio arba skirtingo dydžio puodelius.

Šiam naudojimui rekomenduojame:
BellaBambi® original duo (pasirinktos intensyvumo)
BellaBambi® cupping-rinkinys (pasirinktos intensyvumo)
BellaBambi® maxi duo (pasirinktos intensyvumo)

Kraunamas vaizdas:

Stovėk tiesiai. Padėk du puodelius ant apatinės nugaros dalies. Pakelk sulenktas rankas į šonus ir pradėk giliai kvėpuoti 30 sekundžių. Ypač atkreipk dėmesį į sąmoningą gilų kvėpavimą, kuris jaučiamas iki apatinės nugaros dalies.

Šiam naudojimui rekomenduojame:
BellaBambi® original duo (REGULAR / ACTIVE)
BellaBambi® original trio

Kraunamas vaizdas:

Stovėkite arba sėdėkite tiesiai. Padėkite du pasirinktinus puodelius šalia stuburo kairėje ir dešinėje nugaros pusėje ir traukite juos į išorę vienas nuo kito. Kartokite kelis kartus, judėdami iš apačios į viršų. Prašykite pagalbos, jei sunku pasiekti tam tikras vietas.

Šiam naudojimui rekomenduojame:
BellaBambi® original duo (Jūsų pasirinktas intensyvumas)
BellaBambi® original trio
BellaBambi® maxi duo (Jūsų pasirinktas intensyvumas)

Daugiau pratimų pagal kūno sritį

Back to top