Fascia massage

.home-carousel--image.is-loading::before { display: none; } .home-carousel--image.is-loading div { position: relative; } .home-carousel--image.is-loading div:not(:first-of-type) { display: block; }

Fascia massage

Why is fascia massage so important?

Fascia are a network of connective tissue that runs through your entire body. They envelop muscles, organs and bones and connect everything together. Healthy fascia are elastic and supple, but stress, lack of exercise or physical overload can lead to adhesions and tension. This often manifests itself in the form of pain or restricted mobility.

Miért válassza a Fascia massage-t a BellaBambi®-val?

Cupping is an effective method to support the health of your fascia. The targeted negative pressure slightly lifts and mobilises the tissue. This improves circulation and lymph flow and can stimulate the metabolism, helping to loosen adhesions. This allows your fascia to regenerate better and regain their natural elasticity.

.home-carousel--image.is-loading::before { display: none; } .home-carousel--image.is-loading div { position: relative; } .home-carousel--image.is-loading div:not(:first-of-type) { display: block; }

Hogyan és mikor tud BellaBambi® támogatni téged?

Edzés után

Segít a regenerációban és megelőzheti az izomlázat.

Hosszú ideig tartó ülő tevékenységek esetén

Oldja a váll- és nyakfeszültségeket, és megelőzheti a hátfájást.

Stressz esetén

Támogatja a relaxációdat, és javíthatja az általános közérzetedet.

Az általános regenerációhoz

Ideális a mozgékonyság elősegítésére és a szövetek lazítására a mindennapokban.

Profi a BellaBambi®-ról és a Fascia massage-ról

Heike und Miriam.jpg__PID:9e6865cc-9e4a-4eb1-b51f-93b26d571838

The modern version of cupping combines the traditional technique with the latest fascial knowledge. By creating space for vitality and suppleness in the tissue, it opens up new, more targeted ways of treating many ailments.

Miriam Wessels and Heike Oellerich

in: Cupping. Die neue Methode zum Lösen der Faszien. (GU-Verlag)

Megfelelő gyakorlatok a Fascia massage számára

Összegyűjtöttünk neked néhány gyakorlatot. Használd őket kiindulópontként a személyes fejlődésedhez és felfedezéseidhez. A BellaBambi® használata az intuícióra épül. Alkalmazáskor mindig figyelj a saját jólétedre.

Helyezz egy kupakot a sarkadra, és döntsd különböző irányokba.
Ezután körözz vele többször, miközben egyszerre emeled is, anélkül, hogy elválasztanád a bőrtől. Ismételd meg ezeket a két lépést (döntés és körözés) váltogatva és többször.

Ehhez az alkalmazáshoz a következőket ajánljuk:
BellaBambi® original solo (REGULAR / ACTIVE / INTENSE)

Helyezz egy BellaBambi® original solo a tenyérre, és hagyd ott. Aktiváld most a bőrt a kup körül, miközben kinyújtod az ujjakat.

Ehhez az alkalmazáshoz a következőt ajánljuk:
BellaBambi® original solo (REGULAR)

Helyezz el több általad választott kupot a vállízület fájdalmas pontjain, és hagyd ott őket. Vegyél a kezedbe egy súlyt (pl. kézisúlyzó, vizespalack). A gyakorlat során ne emeld fel a karodat, csak a válladat mozgasd mindkét irányba körkörösen, illetve fel-le. Végezd az alkalmazást körülbelül 45 másodpercig, majd válts a másik oldalra.

Ehhez az alkalmazáshoz a következőket ajánljuk:
BellaBambi® original solo (A választott intenzitás szerint)
BellaBambi® original duo (A választott intenzitás szerint)
BellaBambi® original trio

Helyezz két általad választott kupot a gerinc mellett a hátadon szívóhatással, majd húzd őket egymástól ellentétes irányba hosszában. Ismételd meg többször, és minden alkalommal helyezd a kupokat kissé más pozícióba.

Tipp: Vagy azonos méretű, vagy különböző méretű kupokat is használhatsz.

Ehhez az alkalmazáshoz ajánljuk neked:
BellaBambi® original duo (Általad választott intenzitás)
BellaBambi® cupping-set (Általad választott intenzitás)
BellaBambi® maxi duo (Általad választott intenzitás)

Fascia massage

Miért válassza a Fascia massage-t a BellaBambi®-val?