Állj egyenesen vagy feküdj a hátadra. Helyezd a választott kupot a hasadra, és szívóhatással rögzítsd, majd döntsd el többször különböző irányokba. Ezután körözz a kupával néhányszor anélkül, hogy elengednéd a bőrtől. Ismételd meg ezt különböző pontokon az egyik oldalon, majd válts a másik oldalra.
Ügyelj arra, hogy a kupot ne hagyd túl sokáig ugyanazon a helyen, mert az túlzott irritációt okozhat. Először dolgozz gyengéden és lassan, majd idővel növeld az időtartamot és az intenzitást.
Ehhez az alkalmazáshoz a következőket ajánljuk:
BellaBambi® original solo (SENSITIVE / REGULAR)
BellaBambi® maxi solo (SENSITIVE / REGULAR)