Ugrás a tartalomhoz

Karok

Cupping on the arms and hands is a simple and beneficial method to relax the arms and promote general well-being. The gentle negative pressure of the cupping application stimulates the skin, and many find this pleasantly invigorating. Especially after physical exertion or long periods of sitting, cupping can help to loosen the arms and create a feeling of lightness. It is an ideal way to take a short break and consciously perceive your own body - a small gesture of self-care that can have a positive effect on your daily well-being.

Kép betöltése:

Helyezz el egy-egy BellaBambi® mini solo t a csukló belső és külső oldalán, és hagyd ott. Fordítsd a behajlított kezed felváltva felfelé és lefelé. Mozgasd fel-le többször, majd ismételd meg a gyakorlatot a másik kézzel.

Ehhez az alkalmazáshoz ajánljuk neked:
BellaBambi® mini duo (REGULAR / ACTIVE)

Kép betöltése:

Helyezz egy BellaBambi® original solo a tenyérre, és hagyd ott. Aktiváld most a bőrt a kup körül, miközben kinyújtod az ujjakat.

Ehhez az alkalmazáshoz a következőt ajánljuk:
BellaBambi® original solo (REGULAR)

Kép betöltése:

Azonosítsd a feszült területet az alkarodon. Használd a köpölycsésze hegyét, és vezesd végig a bőrön. Ha fájdalmas pontot találsz, nyomd rá a csészét egyenletes vagy fokozódó intenzitással, amíg a fájdalom enyhül. Ismételd meg többször az alkalmazást.

Tipp: Behelyezhetsz egy kis csészét a nagyobbikba, majd mindkettőt úgy húzhatod az egyik hüvelykujjadra vagy mutatóujjadra, mint egy ujjbábot, hogy célzottabb nyomást tudj gyakorolni.

Ehhez az alkalmazáshoz ajánljuk neked:
BellaBambi® Cupping szett (REGULAR / INTENSIVE)
FASZIO® cupping-készlet (ACTIVE)

Kép betöltése:

Használd a köpölycsúcsot, hogy pontszerűen nyomást gyakorolj a triggerpontra vagy a fájdalmas területre. Ismételd meg az alkalmazást többször.

Tipp: Beletehetsz egy kis köpölyt a nagyba, majd mindkettőt úgy húzhatod az ujjadra, mint egy ujjbegykupakot, hogy célzottabb nyomást tudj kifejteni.

Ehhez az alkalmazáshoz a következőket ajánljuk:
BellaBambi® Cupping szett (REGULAR / INTENSIVE)
FASZIO® cupping-készlet (ACTIVE)

Kép betöltése:

Először azonosíts egy akupunktúrás vagy fájdalom pontot, és helyezd a BellaBambi® original solo ehhez a ponthoz. Hagyd a kupot legfeljebb 30 másodpercig felszívódni, majd távolítsd el a kupot.
Ezt az alkalmazást lehetőleg szárazon, azaz bőrápoló termék használata nélkül végezd, hogy fokozd a mélyhatást.

Ehhez az alkalmazáshoz a következőket ajánljuk:
BellaBambi® original solo (A választott intenzitás)

Kép betöltése:

Feküdj le egy matracra, vagy ülj le egy asztalhoz. Illessz össze több BellaBambi® original cupot, és helyezd őket laposan magad elé. Ezután gördítsd többször a felkarodat rajtuk, miközben nyomást gyakorolsz a "cup-görgőre", amennyiben az számodra még kellemes.

Tipp: Forgasd el a felkarodat is, hogy a fascia masszázs minden oldalról egyenletesen érje.

Ehhez az alkalmazáshoz ajánljuk neked:
BellaBambi® original trio
BellaBambi® original duo (REGULAR / ACTIVE / INTENSE)

További gyakorlatok testtájanként

Back to top