Ugrás a tartalomhoz
  1. DE Germany Streamline Icon: https://streamlinehq.com Made in Germany
  2. Ingyenes szállítás 59 € felett (szállítás Németországba)Tudjon meg többet
  3. 30 napos cserejogTudjon meg többet
  4. 2 év garancia minden kupáraTudjon meg többet

Vállak és nyak

Cupping on the shoulders is a wonderful way to relieve tension and relax the body. The gentle negative pressure of the cupping application stimulates the skin and promotes blood circulation, which many find soothing and invigorating. Especially after a long day or when one-sided strain is placed on the body, cupping can help to loosen the shoulders and support a feeling of lightness and mobility. It is an effective and simple method to pamper the shoulder area and give yourself a little break from everyday life - ideal for gaining new energy.

Helyezz el több általad választott kupot a vállízület fájdalmas pontjain, és hagyd ott őket. Vegyél a kezedbe egy súlyt (pl. kézisúlyzó, vizespalack). A gyakorlat során ne emeld fel a karodat, csak a válladat mozgasd mindkét irányba körkörösen, illetve fel-le. Végezd az alkalmazást körülbelül 45 másodpercig, majd válts a másik oldalra.

Ehhez az alkalmazáshoz a következőket ajánljuk:
BellaBambi® original solo (A választott intenzitás szerint)
BellaBambi® original duo (A választott intenzitás szerint)
BellaBambi® original trio

Helyezz el egy vagy több általad választott kupot a vállízület fájdalmas pontjain, és hagyd ott. Ezután kezd el lassan mozgatni a karodat körülbelül 60 másodpercig előre-hátra vagy körkörösen. Figyelj arra, mi esik éppen jól.

Ehhez az alkalmazáshoz a következőket ajánljuk:
BellaBambi® original solo (A választott intenzitás)
BellaBambi® original duo (A választott intenzitás)
BellaBambi® original trio

Használd a köpölycsúcsot, hogy pontszerűen kopogtass a triggerponton vagy a fájdalmas területen. Kopogtass vele a vállízületed körül körkörös mozdulatokkal. Először kezdj kisebb intenzitással, majd szükség esetén növeld azt.

Tipp: Beletehetsz egy kis köpölyt a nagyba, majd mindkettőt úgy húzhatod az mutatóujjadra, mint egy ujjbegyűt, így nagyobb stabilitást kapsz.

Ehhez az alkalmazáshoz ajánljuk neked:
BellaBambi® köpölyöző készlet (REGULAR / INTENSIVE)
FASZIO® köpölyöző készlet (ACTIVE)

Hívd meg inkább egy másik személyt, aki segít elérni a nehezen hozzáférhető helyeket. Ülj egyenesen, és engedd, hogy a fejed oldalra hajoljon. Helyezz egy általad választott kupot a nyak megnyújtott részére, majd lassan vezesd a kupot a nyaktól lefelé a lapocka vagy a vállízület felé. Csúsztass vele néhány csíkot, mielőtt a másik oldalra váltanál.

Ehhez az alkalmazáshoz a következőket ajánljuk:
BellaBambi® original solo (REGULAR / ACTIVE / INTENSE)

Állj vagy ülj egyenesen. Emeld fel a bal kezed, tedd a jobb halántékodra, és engedd a fejed a bal oldalra hajolni. Helyezz egy általad választott kupot a nyak megnyújtott részére. Tartsd a nyújtást 10-15 másodpercig, majd ismételd meg a másik oldalon.

Ehhez az alkalmazáshoz a következőket ajánljuk:
BellaBambi® mini solo (REGULAR / ACTIVE / INTENSE)

További gyakorlatok testtájanként

Fej és arc

Váll és nyak

Mellkas/Dekoltázs

Hát

Karok és kezek

Has

Lábak és fenék

Lábak

  1. Az összes köpölyöző egy helyen áttekintve
  1. BellaBambi® nem orvostechnikai eszköz.