El Şifa Kitabı
KDV dahil
Kargo ödeme sırasında hesaplanacaktır
Simple exercises to alleviate pain, strengthen the hands and maintain mobility by Lucia Nirmala Schmidt.
Publisher: Droemer Knaur, 96 pages, size: 16.0 x 20.0 cm, language: German.
ISBN: 978-3-426-65855-8
→ Önizleme
Kargo
Almanya içinde 59€ ve Avrupa içinde 200€ üzeri gönderimler ücretsizdir.
İsviçre için YENİ:
Siparişin gümrük işlemleri tamamlanmış ve ekstra ücret olmadan sana ulaşır – sadece mağazada belirtilen tutarı ödersin.
Detaylar
Yayın Açıklaması
Artık ağrıyan eller için yardım – ağrıları hafifletmek, elleri güçlendirmek ve hareket kabiliyetini korumak için birçok iyileştirici egzersiz içeren ilk el sağlığı uygulama kitabı.
Ünlü yoga eğitmeni ve fasya uzmanı, bu sağlık rehberinde el problemleri için somut destekler sunuyor. Yoga, terapi ve fasya antrenmanından egzersizleri birleştirerek, ellerde ve bileklerde sıkça görülen belirsiz ağrılara gerçekten yardımcı oluyor.
Lucia Nirmala Schmidt, kemikler, eklemler, kaslar ve fasyalar arasındaki anatomik bağlantıları kısa ve anlaşılır şekilde açıklıyor ve hem farklı hastalık tablolarına (örneğin karpal tünel sendromu, fare kolu, tendon kılıfı iltihabı) hem de şikayetlere yol açan çeşitli nedenlere değiniyor.
Yoga ve terapiden defalarca denenmiş ve faydalı egzersizler sunuluyor; böylece vücut yapısı yeniden hizalanıp düzenleniyor. Yanlış yüklenmeler ve aşırı zorlanmalar önlenerek ağrılı bölgeler kalıcı olarak rahatlatılıyor ve aynı zamanda güçlendiriliyor.
Bu bütünsel el egzersizlerinin çoğu günlük hayata kolayca entegre edilebilir. Kalıcı ve etkili şekilde rahatlama, ağrı hafifletme sağlar ve elleri güçlendirir.
Kesin talimatlar ve net egzersiz fotoğrafları, evde pratik yapmayı kolay ve etkili hale getirir – uygulamadan uygulamaya.
---
BellaBambi®, belirtilen uygulama alanlarını sahiplenmez ve terapötik etki iddiasında bulunmaz.
Kargo
Almanya içinde 59€ ve üzeri alışverişlerde teslimat ücretsizdir (daha düşük tutarlarda 5,95€ ücret alınır) ve Avrupa içinde 200€ ve üzeri alışverişlerde teslimat ücretsizdir. Teslim süresi genellikle 2-4 gündür.
İsviçre'ye gönderim:
Müşteri odaklı bir gönderim süreci bizim için çok değerli olduğu için geri bildirimlerinizi uygulamaya koyduk: İsviçre'ye gümrükleme, faturalandırma ve gönderim işlemlerinden sorumlu bir gönderim ortağı ile çalışıyoruz. Bu senin için şu anlama gelir: Satın alma fiyatına ve varsa hesaplanan gönderim ücretlerine hizmet sağlayıcının hizmeti dahildir – böylece ürününü gümrüklenmiş olarak ve ekstra vergiler olmadan alırsın.
Üretici bilgisi
Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG
Maria-Luiko-Straße 54
80636 Münih
Çok yönlü
Cupping, çok çeşitli amaçlar ve farklı sektörlerde kullanılır. Sana küçük bir bakış sunuyoruz:
