Büyük Fasya Yoga Kitabı
KDV dahil
Kargo ödeme sırasında hesaplanacaktır
Integrating the fascial network into your yoga practice by Daniela Meinl
Publisher: Irisiana, 288 pages, many coloured pictures, numerous expert interviews, hardcover, language: German.
The fascia is already stimulated by the classic yoga practice. However, the effect of the exercises can be significantly increased through small modifications and the way they are performed. This comprehensive guide shows how the principles of fascia training developed by Dr Robert Schleip can be effectively integrated into yoga practice.
ISBN: 978-3-4241-5316-3
→ Önizleme
Kargo
Almanya içinde 59€ ve Avrupa içinde 200€ üzeri gönderimler ücretsizdir.
İsviçre için YENİ:
Siparişin gümrük işlemleri tamamlanmış ve ekstra ücret olmadan sana ulaşır – sadece mağazada belirtilen tutarı ödersin.
Detaylar
Yayın Açıklaması
Bu kitapta sunulan egzersizler ve kavramlar iyileştirme veya tedavi etme iddiasında değildir. Kitap, yoga pratiğinizi genişletmeniz ve fasya ağınızı yoga pratiğiniz sırasında en iyi şekilde uyarmak için yeni uyarılar vermeniz amacıyla sizi teşvik etmeyi amaçlamaktadır. Egzersizlerin sizin için uygun olup olmadığı, önceki deneyiminize ve genel sağlık durumunuza bağlıdır. Akut bir yaralanma, hastalık, iltihap veya enfeksiyonunuz varsa ya da hamileyseniz bu egzersizlere başlamayın. Şüphe durumunda, egzersizlere başlamadan önce lütfen doktorunuza danışın. Egzersiz yaparken her zaman içsel hislerinize kulak verin – vücudunuz size bir egzersizin iyi gelip gelmediğini bildirir. Derinlerden gelen hafif sinyallere dikkat edin ve kendinizi zorlamayın. Kendi bireysel egzersiz yoğunluğunuzu ararken iyi hissetme izini takip edin. Bir hareket yöntemini bir kitaptan öğrenmek her zaman sınırlıdır, çünkü iki boyutlu görseller hareketleri bazen yeterince doğru yansıtamayabilir. Bu nedenle, bazı egzersizlerin nasıl yapılacağı konusunda tam emin değilseniz, sertifikalı bir Fascial Yoga Practitioner’a başvurmanızı veya benden bir online koçluk almanızı öneririm. Bir kez hareketin akışını hissettiğinizde, vücudunuz bunu kendi kendine hatırlayacaktır.
---
BellaBambi® belirtilen uygulama alanlarını sahiplenmez ve terapötik etki iddiasında bulunmaz.
Kargo
Almanya içinde 59€ ve üzeri alışverişlerde teslimat ücretsizdir (daha düşük tutarlarda 5,95€ ücret alınır) ve Avrupa içinde 200€ ve üzeri alışverişlerde teslimat ücretsizdir. Teslim süresi genellikle 2-4 gündür.
İsviçre'ye gönderim:
Müşteri odaklı bir gönderim süreci bizim için çok değerli olduğu için geri bildirimlerinizi uygulamaya koyduk: İsviçre'ye gümrükleme, faturalandırma ve gönderim işlemlerinden sorumlu bir gönderim ortağı ile çalışıyoruz. Bu senin için şu anlama gelir: Satın alma fiyatına ve varsa hesaplanan gönderim ücretlerine hizmet sağlayıcının hizmeti dahildir – böylece ürününü gümrüklenmiş olarak ve ekstra vergiler olmadan alırsın.
Üretici bilgisi
Irisiana Yayınları
Neumarkter Cad. 28
81673 Münih
Çok yönlü
Cupping, çok çeşitli amaçlar ve farklı sektörlerde kullanılır. Sana küçük bir bakış sunuyoruz:
