Massaggio miofasciale

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Massaggio miofasciale

Why is fascia massage so important?

Fascia are a network of connective tissue that runs through your entire body. They envelop muscles, organs and bones and connect everything together. Healthy fascia are elastic and supple, but stress, lack of exercise or physical overload can lead to adhesions and tension. This often manifests itself in the form of pain or restricted mobility.

Perché scegliere Massaggio miofasciale con BellaBambi®?

Cupping is an effective method to support the health of your fascia. The targeted negative pressure slightly lifts and mobilises the tissue. This improves circulation and lymph flow and can stimulate the metabolism, helping to loosen adhesions. This allows your fascia to regenerate better and regain their natural elasticity.

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Come e quando può supportarti BellaBambi®?

Dopo lo sport

Ti aiuta a rigenerarti e può prevenire i dolori muscolari.

Durante attività sedentarie prolungate

Può alleviare le tensioni nella zona delle spalle e del collo e prevenire il mal di schiena.

In caso di stress

Supporta il tuo rilassamento e può migliorare il tuo benessere generale.

Per la rigenerazione generale

Ideale per favorire la mobilità e il rilassamento dei tessuti nella vita quotidiana.

Professionisti su BellaBambi® e Massaggio miofasciale

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The modern version of cupping combines the traditional technique with the latest fascial knowledge. By creating space for vitality and suppleness in the tissue, it opens up new, more targeted ways of treating many ailments.

Miriam Wessels and Heike Oellerich

in: Cupping. Die neue Methode zum Lösen der Faszien. (GU-Verlag)

Esercizi adatti per Massaggio miofasciale

Ti abbiamo preparato alcuni esercizi. Usali come punto di partenza per i tuoi sviluppi e scoperte personali. L'uso di BellaBambi® si basa sull'intuizione. Presta sempre attenzione al tuo benessere personale durante l'applicazione.

Posiziona una tazza sul tallone del piede e inclinala in diverse direzioni.
Poi falla ruotare più volte e sollevala contemporaneamente, senza staccarla dalla pelle. Ripeti questi due passaggi (inclinare e ruotare) alternandoli e più volte.

Per questa applicazione ti consigliamo:
BellaBambi® original solo (REGULAR / ACTIVE / INTENSE)

Posiziona un BellaBambi® original solo sulla palma della mano e lasciala lì. Attiva ora il tessuto intorno alla coppetta allungando le dita distese.

Per questa applicazione ti consigliamo:
BellaBambi® original solo (REGULAR)

Posiziona più coppette a tua scelta sui punti dolenti dell'articolazione della spalla e lasciale lì. Prendi un peso (ad esempio un manubrio, una bottiglia d'acqua). Durante l'esercizio non sollevare il braccio, ma fai ruotare solo la spalla in entrambe le direzioni o muovila su e giù. Esegui l'applicazione per circa 45 secondi, poi passa all'altro lato.

Per questa applicazione ti consigliamo:
BellaBambi® original solo (Intensità a tua scelta)
BellaBambi® original duo (Intensità a tua scelta)
BellaBambi® original trio

Posiziona due coppette a tua scelta aspirate vicino alla colonna vertebrale sulla schiena e tirale lungo in direzioni opposte. Ripeti più volte e posiziona le coppette ogni volta in una posizione leggermente diversa.

Consiglio: Puoi usare coppette di dimensioni uguali o diverse.

Per questa applicazione ti consigliamo:
BellaBambi® original duo (intensità a tua scelta)
BellaBambi® cupping-set (intensità a tua scelta)
BellaBambi® maxi duo (intensità a tua scelta)

Massaggio miofasciale

Perché scegliere Massaggio miofasciale con BellaBambi®?