Přejít přímo na obsah

Záda

Cupping on the back is a traditional method that has been used for centuries to promote well-being. By placing special suction cups on the skin, blood circulation can be stimulated and tension in the tissue can be released. Many people value cupping as a gentle way to improve the general feeling of their body and prevent tension. The technique can help to increase well-being and promote a feeling of relaxation - ideal after a stressful day or in the case of muscular problems. Cupping is often used as a way to bring body and mind into harmony and to tackle everyday life with new energy.

Obrázek se načítá:

Postav se nebo si sedni vzpřímeně. Polož dva Cups podle svého výběru těsně vlevo a vpravo vedle páteře na zádech a táhni je od sebe směrem ven. Opakuj to několikrát a pokaždé umísti Cups na trochu jiné místo. Požádej někoho o pomoc, pokud se k určitým místům špatně dostáváš.

Pro tuto aplikaci ti doporučujeme:
BellaBambi® original duo (intenzita podle tvého výběru)
BellaBambi® original trio
BellaBambi® maxi duo (intenzita podle tvého výběru)

Obrázek se načítá:

Přilož dva libovolné Cups nasáté těsně vedle páteře na zádech a
táhni je podél páteře v opačném směru od sebe. Opakuj to několikrát a pokaždé umísti Cups trochu jinam.

Tip: Můžeš použít buď stejně velké, nebo různě velké Cups.

Pro tuto aplikaci ti doporučujeme:
BellaBambi® original duo (intenzitu dle tvého výběru)
BellaBambi® cupping-set (intenzitu dle tvého výběru)
BellaBambi® maxi duo (intenzitu dle tvého výběru)

Obrázek se načítá:

Postav se vzpřímeně. Umísti dva cupy na dolní část zad. Zvedni pokrčené paže do stran a začni po dobu 30 sekund hluboce dýchat. Zaměř se zejména na vědomé hluboké dýchání, které je cítit až v dolní části zad.

Pro tuto aplikaci ti doporučujeme:
BellaBambi® original duo (REGULAR / ACTIVE)
BellaBambi® original trio

Obrázek se načítá:

Postav se nebo se posaď vzpřímeně. Polož dva Cups podle vlastního výběru těsně vlevo a vpravo od páteře na zádech a táhni je od sebe směrem ven. Opakuj to několikrát a postupuj odspodu nahoru. Požádej někoho o pomoc, pokud se k určitým místům špatně dostáváš.

Pro tuto aplikaci ti doporučujeme:
BellaBambi® original duo (intenzitu dle tvého výběru)
BellaBambi® original trio
BellaBambi® maxi duo (intenzitu dle tvého výběru)

Více cviků podle části těla

Back to top