Masáž fascií

.home-carousel--image.is-loading::before { display: none; } .home-carousel--image.is-loading div { position: relative; } .home-carousel--image.is-loading div:not(:first-of-type) { display: block; }

Masáž fascií

Why is fascia massage so important?

Fascia are a network of connective tissue that runs through your entire body. They envelop muscles, organs and bones and connect everything together. Healthy fascia are elastic and supple, but stress, lack of exercise or physical overload can lead to adhesions and tension. This often manifests itself in the form of pain or restricted mobility.

Proč Masáž fascií s BellaBambi®?

Cupping is an effective method to support the health of your fascia. The targeted negative pressure slightly lifts and mobilises the tissue. This improves circulation and lymph flow and can stimulate the metabolism, helping to loosen adhesions. This allows your fascia to regenerate better and regain their natural elasticity.

.home-carousel--image.is-loading::before { display: none; } .home-carousel--image.is-loading div { position: relative; } .home-carousel--image.is-loading div:not(:first-of-type) { display: block; }

Jak a kdy ti může BellaBambi® pomoci?

Po sportu

Pomáhá ti s regenerací a může předcházet svalové bolesti.

Při dlouhém sezení

Může uvolnit napětí v oblasti ramen a krku a předcházet bolestem zad.

Při stresu

Podporuje tvé uvolnění a může zlepšit tvou celkovou pohodu.

Pro obecnou regeneraci

Ideální pro podporu pohyblivosti a uvolnění tkáně v každodenním životě.

Profesionálové o BellaBambi® a Masáž fascií

Heike und Miriam.jpg__PID:9e6865cc-9e4a-4eb1-b51f-93b26d571838

The modern version of cupping combines the traditional technique with the latest fascial knowledge. By creating space for vitality and suppleness in the tissue, it opens up new, more targeted ways of treating many ailments.

Miriam Wessels and Heike Oellerich

in: Cupping. Die neue Methode zum Lösen der Faszien. (GU-Verlag)

Vhodná cvičení pro Masáž fascií

Pro tebe jsme sestavili několik cvičení. Použij je jako výchozí bod pro svůj osobní rozvoj a objevování. Používání BellaBambi® je založeno na intuici. Při aplikaci vždy dbej na své osobní pohodlí.

Polož cup na patu nohy a nakláněj ho do různých směrů.
Poté ho několikrát krouživě pohybuj a zároveň zvedej, aniž by ses odlepil od kůže. Tyto dva kroky (naklánění a kroužení) opakuj střídavě a několikrát.

Pro tuto aplikaci ti doporučujeme:
BellaBambi® original solo (REGULAR / ACTIVE / INTENSE)

Umísti jeden BellaBambi® original solo na dlaň a nech ji tam. Aktivuj nyní tkáň kolem cupu tím, že natáhneš prsty.

Pro toto použití ti doporučujeme:
BellaBambi® original solo (REGULAR)

Umísti několik cupů dle vlastního výběru na bolestivá místa v oblasti ramenního kloubu a nech je tam. Vezmi si do ruky závaží (např. činku, láhev s vodou). Při cvičení nezvedej paži, ale pouze otáčej ramenem v obou směrech nebo ho pohybuj nahoru a dolů. Aplikaci prováděj asi 45 sekund, poté přejdi na druhou stranu.

Pro tuto aplikaci ti doporučujeme:
BellaBambi® original solo (intenzitu dle tvého výběru)
BellaBambi® original duo (intenzitu dle tvého výběru)
BellaBambi® original trio

Přilož dva libovolné Cups nasáté těsně vedle páteře na zádech a
táhni je podél páteře v opačném směru od sebe. Opakuj to několikrát a pokaždé umísti Cups trochu jinam.

Tip: Můžeš použít buď stejně velké, nebo různě velké Cups.

Pro tuto aplikaci ti doporučujeme:
BellaBambi® original duo (intenzitu dle tvého výběru)
BellaBambi® cupping-set (intenzitu dle tvého výběru)
BellaBambi® maxi duo (intenzitu dle tvého výběru)

Masáž fascií

Proč Masáž fascií s BellaBambi®?