Fascia massage

.home-carousel--image.is-loading::before { display: none; } .home-carousel--image.is-loading div { position: relative; } .home-carousel--image.is-loading div:not(:first-of-type) { display: block; }

Fascia massage

Why is fascia massage so important?

Fascia are a network of connective tissue that runs through your entire body. They envelop muscles, organs and bones and connect everything together. Healthy fascia are elastic and supple, but stress, lack of exercise or physical overload can lead to adhesions and tension. This often manifests itself in the form of pain or restricted mobility.

Varför Fascia massage med BellaBambi®?

Cupping is an effective method to support the health of your fascia. The targeted negative pressure slightly lifts and mobilises the tissue. This improves circulation and lymph flow and can stimulate the metabolism, helping to loosen adhesions. This allows your fascia to regenerate better and regain their natural elasticity.

.home-carousel--image.is-loading::before { display: none; } .home-carousel--image.is-loading div { position: relative; } .home-carousel--image.is-loading div:not(:first-of-type) { display: block; }

Hur och när kan BellaBambi® stödja dig?

Efter träningen

Hjälper dig med återhämtning och kan förebygga träningsvärk.

Vid långa sittande aktiviteter

Kan lösa spänningar i skulder- och nackområdet och förebygga ryggsmärtor.

Vid stress

Stöder din avslappning och kan förbättra ditt allmänna välbefinnande.

För allmän återhämtning

Ideal för att främja rörlighet och mjuka upp vävnaden i vardagen.

Proffs om BellaBambi® och Fascia massage

Heike und Miriam.jpg__PID:9e6865cc-9e4a-4eb1-b51f-93b26d571838

The modern version of cupping combines the traditional technique with the latest fascial knowledge. By creating space for vitality and suppleness in the tissue, it opens up new, more targeted ways of treating many ailments.

Miriam Wessels and Heike Oellerich

in: Cupping. Die neue Methode zum Lösen der Faszien. (GU-Verlag)

Passande övningar för Fascia massage

Vi har satt ihop några övningar åt dig här. Använd dem som utgångspunkt för din personliga utveckling och upptäckter. Användningen av BellaBambi® bygger på intuition. Var alltid uppmärksam på ditt personliga välbefinnande när du använder produkten.

Sätt en kopp på din hälsena och luta den i olika riktningar.
Därefter cirklar du den flera gånger och lyfter den samtidigt utan att lossa den från huden. Upprepa dessa två steg (tippa och cirkla) växelvis och flera gånger.

För denna användning rekommenderar vi dig:
BellaBambi® original solo (REGULAR / ACTIVE / INTENSE)

Placera en BellaBambi® original solo i handflatan och låt den vara där. Aktivera nu vävnaden runt koppen genom att sträcka ut dina utsträckta fingrar.

För denna användning rekommenderar vi:
BellaBambi® original solo (REGULAR)

Placera flera cups efter eget val på smärtställena vid axelleden och låt dem sitta kvar där. Ta ett viktföremål (t.ex. hantel, vattenflaska) i handen. Lyft inte armen under övningen, utan låt bara axeln rotera i båda riktningarna eller rör den upp och ner. Utför behandlingen i cirka 45 sekunder, byt sedan sida.

För denna behandling rekommenderar vi dig:
BellaBambi® original solo (Intensitet efter eget val)
BellaBambi® original duo (Intensitet efter eget val)
BellaBambi® original trio

Placera två valfria koppar med sug tätt intill ryggraden på ryggen och dra dem sedan långsamt i motsatt riktning från varandra. Upprepa detta flera gånger och placera kopparna varje gång i en något annan position.

Tips: Du kan använda koppar av samma storlek eller olika storlekar.

För denna användning rekommenderar vi:
BellaBambi® original duo (valfri intensitet)
BellaBambi® cupping-set (valfri intensitet)
BellaBambi® maxi duo (valfri intensitet)

Fascia massage

Varför Fascia massage med BellaBambi®?