Starostlivosť o ženy
Prečo Starostlivosť o ženy s BellaBambi®?
Ako a kedy ti môže BellaBambi® pomôcť?
Menštruačné obdobie
Tehotenstvo
Starostlivosť o pokožku a celulitída
Menopauza
Profesionáli o BellaBambi® a Starostlivosť o ženy
Daniela Künze
Physiotherapist for women in Bad Nauheim
Predcvičenie
Aby ste základne podporili prietok lymfy:
1. Krúžte ramenami a pritom hlboko dýchajte.
2. Krúžte s cupmi vedľa hrudnej kosti nad hrudníkom a posúvajte ich alebo kĺžte smerom von. Postupujte tak paralelne nahor až ku kľúčnym kosťam.
Cisársky rez
Po 8-10 týždňoch môžeš pracovať priamo nad jazvou.
1. Kĺzanie/krútenie pozdĺž a naprieč celej jazvy.
2. Pumpovanie priamo nad jazvou. Ak je to príjemné, aj nakláňanie/krúženie.
Menštruácia
1. Kĺzanie v oblasti driekovej chrbtice, pozdĺžne a priečne.
2. Kĺzanie cez brucho od panvového hrebeňa k panvovému hrebeňu.
3. Nakláňanie/krúženie nad bolestivým miestom.
Endometrióza
1. Na natretú pokožku začnite od pupka a krúživými pohybmi smerom von spracujte celé brucho.
2. Na napätých miestach priložte pohár a pohybujte ním hore a dole (Pumping).
Ďalšie cvičenia pre Starostlivosť o ženy
Pripravili sme pre teba niekoľko cvičení. Použi ich ako východiskový bod pre svoj osobný rozvoj a objavy. Používanie BellaBambi® je založené na intuícii. Pri aplikácii vždy dbaj na svoje osobné pohodlie.
Vhodné produkty k Starostlivosť o ženy
Špeciálna kombinácia: BellaBambi® x Kaiserschlüpfer
Dobrý oporný pás na brucho po pôrode je príjemný a starostlivý pocit. Na to je Kaiserschlüpfer jednoducho perfektný. Chladenie jazvy je navyše v prvých dňoch mimoriadne dôležité. Od 14. dňa a ak je tvoja jazva bez problémov, začína starostlivosť okolo nej. Popôrodnú starostlivosť môžeš pohodlne začať doma na pohovke s BellaBambi® Cups. Ako uvoľňujúce to je? 💆
Vyvinuté profesionálmi
Julia a Daniela sú zakladateľky a vynálezkyne Kaiserschlüpfer a spájajú svoje osobné skúsenosti so svojím profesionálnym zázemím.