Masáž fascie

.home-carousel--image.is-loading::before { display: none; } .home-carousel--image.is-loading div { position: relative; } .home-carousel--image.is-loading div:not(:first-of-type) { display: block; }

Masáž fascie

Why is fascia massage so important?

Fascia are a network of connective tissue that runs through your entire body. They envelop muscles, organs and bones and connect everything together. Healthy fascia are elastic and supple, but stress, lack of exercise or physical overload can lead to adhesions and tension. This often manifests itself in the form of pain or restricted mobility.

Prečo Masáž fascie s BellaBambi®?

Cupping is an effective method to support the health of your fascia. The targeted negative pressure slightly lifts and mobilises the tissue. This improves circulation and lymph flow and can stimulate the metabolism, helping to loosen adhesions. This allows your fascia to regenerate better and regain their natural elasticity.

.home-carousel--image.is-loading::before { display: none; } .home-carousel--image.is-loading div { position: relative; } .home-carousel--image.is-loading div:not(:first-of-type) { display: block; }

Ako a kedy ti môže BellaBambi® pomôcť?

Po športe

Pomáha ti pri regenerácii a môže predchádzať svalovej horúčke.

Pri dlhom sedení

Môže uvoľniť napätie v oblasti ramien a krku a predchádzať bolestiam chrbta.

Pri strese

Podporuje tvoje uvoľnenie a môže zvýšiť tvoju celkovú pohodu.

Na všeobecnú regeneráciu

Ideálne na podporu pohyblivosti a uvoľnenie tkaniva v každodennom živote.

Profesionáli o BellaBambi® a Masáž fascie

Heike und Miriam.jpg__PID:9e6865cc-9e4a-4eb1-b51f-93b26d571838

The modern version of cupping combines the traditional technique with the latest fascial knowledge. By creating space for vitality and suppleness in the tissue, it opens up new, more targeted ways of treating many ailments.

Miriam Wessels and Heike Oellerich

in: Cupping. Die neue Methode zum Lösen der Faszien. (GU-Verlag)

Vhodné cvičenia pre Masáž fascie

Pripravili sme pre teba niekoľko cvičení. Použi ich ako východiskový bod pre svoj osobný rozvoj a objavy. Používanie BellaBambi® je založené na intuícii. Pri aplikácii vždy dbaj na svoje osobné pohodlie.

Prilož cup na pätu nohy a nakláňaj ho do rôznych smerov.
Následne ho niekoľkokrát krúž okolo a zároveň ho zdvihni, bez toho, aby si ho odlepil od pokožky. Opakuj tieto dva kroky (nakláňanie a krúženie) striedavo a viackrát.

Na túto aplikáciu ti odporúčame:
BellaBambi® original solo (REGULAR / ACTIVE / INTENSE)

Umiestni jeden BellaBambi® original solo na dlaň a nechaj ho tam. Aktivuj teraz tkanivo okolo cupu tým, že natiahneš vystreté prsty.

Pre túto aplikáciu ti odporúčame:
BellaBambi® original solo (REGULAR)

Umiestni niekoľko Cups podľa vlastného výberu na bolestivé miesta v ramennom kĺbe a nechaj ich tam. Vezmi si závažie (napr. činku, fľašu s vodou). Pri cvičení nezdvihaj ruku, ale len krúž ramenom v oboch smeroch alebo ho pohybuj hore a dole. Aplikáciu rob približne 45 sekúnd, potom prejd na druhú stranu.

Pre túto aplikáciu ti odporúčame:
BellaBambi® original solo (Intenzita podľa tvojho výberu)
BellaBambi® original duo (Intenzita podľa tvojho výberu)
BellaBambi® original trio

Prilož dva Cups podľa vlastného výberu nasatím tesne vedľa chrbtice na chrbte a
ťahaj ich pozdĺž v opačnom smere od seba. Opakuj to niekoľkokrát a zakaždým umiestni Cups na trochu iné miesto.

Tip: Môžeš použiť buď rovnaké veľké, alebo rôzne veľké Cups.

Pre túto aplikáciu ti odporúčame:
BellaBambi® original duo (intenzita podľa tvojho výberu)
Sada na bankovanie BellaBambi® (intenzita podľa tvojho výberu)
BellaBambi® maxi duo (intenzita podľa tvojho výberu)

Masáž fascie

Prečo Masáž fascie s BellaBambi®?