Emotionen

Vystúp z kolotoča myšlienok a ponor sa do vnímania: Spojenie Somatic Yogy a Cuppingu môže tvojmu nervovému systému pomôcť rozvinúť viac istoty, prítomnosti a telesného uvedomenia. Zisti, ako môžu byť Cups somatickým kotvou, prečo sa chronický stres často prejavuje v tele a ako cielene začleniť Cupping do svojej jogy a praxe všímavosti.

Emócie sprevádzajú každú jogovú prax – aj keď nie sú vedome v popredí. Často sa prejavujú vo forme napätia v tele a ovplyvňujú, ako sú pohyby a pozície vnímané. Ak sa vnútorné napätie drží, telo sa môže uvoľniť len obmedzene. Práve v tomto bode môže Cupping zohrávať podpornú úlohu. Podnet z Cups smeruje pozornosť dovnútra a robí napäťové vzory v tkanive výraznejšie vnímateľné. Najmä v pokojnejších, dlhšie držaných pozíciách – ako v Yin Yoge – tak vzniká priestor na vedomejšie prežívanie telesných a emocionálnych procesov a ich postupné uvoľňovanie.