Deslizante

Como é feito?

Deslize o BellaBambi® Copo de vácuo sobre a pele. Para que a ventosa de silicone deslize suavemente sobre a pele, recomenda-se o uso do óleo BellaBambi® Cupping.

Quem deve fazê-lo?

Atletas que querem ativar-se e pessoas que precisam relaxar (veja abaixo: O que acontece durante isso?)

O que acontece durante o processo?

Aplicação tonificante: Mover o BellaBambi® Cup rapidamente sobre a pele. Recomenda-se antes do desporto para aumentar a tensão muscular (movimentos rápidos e intensos em traçados amplos ou em ziguezague). Comparável à técnica tradicional do Gua Sha.

Aplicação detonificante: Mover lentamente o copo de vácuo sobre a pele. Ideal para relaxamento e regeneração após esforços no desporto e no dia a dia. Para esticar o tecido e reduzir a tensão muscular, é melhor puxar o copo em traçados lentos ou círculos.

As camadas de fáscia podem ser levantadas e deslocadas umas contra as outras. As aderências e tensões podem ser libertadas, melhorando dores e limitações de movimento. O deslizamento serve para a mobilização geral, bem como para estimular o fluxo linfático e a circulação sanguínea.

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Aplicações típicas com Deslizante

Estende a perna à tua frente (podes usar uma cadeira ou banco para melhor equilíbrio). Coloca o Cup com sucção na parte interna da coxa, lateralmente acima do joelho. Puxa o Cup lentamente várias vezes até à anca. Depois trata a outra perna.

Para esta aplicação recomendamos-te:
BellaBambi® original solo
BellaBambi® maxi solo

Coloque o copo da sua escolha lateralmente acima do joelho e deixe-o sugar.
Deslize-o sobre a pele até à anca. Repita isto algumas vezes até trabalhar toda a coxa. Depois mude de perna.

Dica: Deslizar em alta velocidade tem um efeito tonificante e é recomendado antes do desporto para aumentar a tensão muscular.
Movimentos lentos têm um efeito detonizante. Use para isso copos grandes e menos intensos, ideais para relaxamento e regeneração.

Para esta aplicação recomendamos:
BellaBambi® mini solo (ACTIVE / INTENSIVE)
BellaBambi® original solo (SENSITIVE / REGULAR)
BellaBambi® maxi solo (SENSITIVE / REGULAR)

Ajoelha-te no chão; usa um tapete de yoga ou uma manta para almofadares os joelhos. Coloca um cup em cada coxa, acima do joelho, com sucção. Puxa os cups de forma uniforme e lenta até à anca. Repete 5-10 vezes até teres trabalhado toda a parte superior das coxas.

Para esta aplicação recomendamos-te:
BellaBambi® original duo
BellaBambi® maxi duo

Fica em pé ou deita-te de costas. Coloca o copo de tua escolha com sucção na barriga e puxa-o em linha ziguezague em direção ao peito. Repete isto cerca de 3 vezes de um lado, depois muda para o outro.

Para esta aplicação recomendamos-te:
BellaBambi® original solo (SENSITIVE / REGULAR)
BellaBambi® maxi solo (SENSITIVE / REGULAR)

Para melhor deslizamento, espalha uma gota de óleo de massagem na borda esfoliante do copo. Coloca o copo com sucção sobre a tua clavícula e move-o suavemente em círculos à volta da clavícula, de dentro para fora. 5-6 repetições são suficientes, depois troca de lado.

Para esta aplicação recomendamos-te:
BellaBambi® original solo (SENSITIVE / REGULAR)
BellaBambi® Harmonie (Conjunto composto por copo mini e original)
Óleo para Cupping Lavanda

Coloque dois BellaBambi® mini solo com a mesma intensidade de sucção no centro da testa e puxe-os suavemente para os lados. Comece pelo topo e faça vários movimentos até trabalhar toda a testa.

Dica: Também podes trabalhar com apenas um cup, fixando uma metade da testa com uma mão e manobrando o cup com a outra. Desliza o cup sempre de dentro para fora.

Aviso: Evita a área dos olhos, pois a pele ao redor é muito fina e sensível.

Para esta aplicação recomendamos:
BellaBambi® mini solo ou duo (SENSITIVE / REGULAR)