Pernas e Glúteos

Cupping on the legs is a pleasant method to increase well-being and relax the body. The gentle negative pressure promotes blood circulation and can help to loosen the muscles and create a feeling of lightness. Many people find cupping on the legs soothing and revitalizing, especially after standing for a long time, intensive exercise or a stressful week. It is an easy way to treat yourself to a break and gently pamper your legs - ideal for leaving everyday tension behind and feeling fresh and relaxed.

Estende a perna à tua frente (podes usar uma cadeira ou banco para melhor equilíbrio). Coloca o Cup com sucção na parte interna da coxa, lateralmente acima do joelho. Puxa o Cup lentamente várias vezes até à anca. Depois trata a outra perna.

Para esta aplicação recomendamos-te:
BellaBambi® original solo
BellaBambi® maxi solo

Deita-te na rotação deitado: para isso, estende os braços para o lado e a tua perna esquerda esticada no chão. Leva o joelho direito para o lado esquerdo. Coloca dois Cups na articulação da anca e um Cup na parte inferior das costas (ver vídeo). Mantém os Cups no lugar e permanece na rotação durante cerca de 60 segundos. Depois, troca de lado.

Para esta aplicação recomendamos-te:
BellaBambi® original duo
BellaBambi® maxi duo

Coloca dois Copos com a mesma intensidade sugados na coxa e puxa-os lentamente em direções opostas. Repete várias vezes e posiciona os copos cada vez numa posição ligeiramente diferente.

Para esta aplicação recomendamos-te:
BellaBambi® original duo (Intensidade à tua escolha)

Coloque o copo acima do joelho e deixe-o sugar. Puxe-o lentamente numa linha em ziguezague até à anca e repita a aplicação várias vezes, mudando a posição inicial. Em seguida, troque de perna.

Para esta aplicação, recomendamos:
BellaBambi® original solo (SENSITIVE / REGULAR)
BellaBambi® maxi solo (SENSITIVE / REGULAR)

Coloque dois Cups lado a lado na parte exterior da coxa e deixe-os aderir. Segure ambos com uma mão e faça-os oscilar ligeiramente durante cerca de 15 segundos. Repita várias vezes em diferentes posições iniciais. Depois, trate a outra perna.

Para esta aplicação recomendamos:
BellaBambi® original duo (REGULAR)

Coloque o copo da sua escolha lateralmente acima do joelho e deixe-o sugar.
Deslize-o sobre a pele até à anca. Repita isto algumas vezes até trabalhar toda a coxa. Depois mude de perna.

Dica: Deslizar em alta velocidade tem um efeito tonificante e é recomendado antes do desporto para aumentar a tensão muscular.
Movimentos lentos têm um efeito detonizante. Use para isso copos grandes e menos intensos, ideais para relaxamento e regeneração.

Para esta aplicação recomendamos:
BellaBambi® mini solo (ACTIVE / INTENSIVE)
BellaBambi® original solo (SENSITIVE / REGULAR)
BellaBambi® maxi solo (SENSITIVE / REGULAR)

Coloca o BellaBambi® original solo lateralmente acima do joelho e deixa-o sugar. Depois, remove-o imediatamente na totalidade e repete a aplicação. A cada nova colocação, move-te diretamente ou com movimentos circulares em várias passagens até à anca. Depois, trata a outra perna.

Para esta aplicação, recomendamos-te:
BellaBambi® original solo (REGULAR)

Ajoelha-te no chão; usa um tapete de yoga ou uma manta para almofadares os joelhos. Coloca um cup em cada coxa, acima do joelho, com sucção. Puxa os cups de forma uniforme e lenta até à anca. Repete 5-10 vezes até teres trabalhado toda a parte superior das coxas.

Para esta aplicação recomendamos-te:
BellaBambi® original duo
BellaBambi® maxi duo

Coloque um copo à sua escolha na anca. Levante os copos - o suficiente para que não percam o contacto com a pele - e baixe-os novamente. Repita isto cerca de 5 vezes. Agora, desloque a posição inicial do copo alguns centímetros para trás e "bombeie" novamente. Continue assim até tratar completamente um lado, depois mude para a outra anca.

Dica: Movimentos lentos podem libertar camadas profundas do tecido, proporcionando mais elasticidade, espaço e relaxamento.

Para esta aplicação recomendamos:
BellaBambi® original solo (REGULAR)
BellaBambi® maxi solo (REGULAR)