Cupping-fysioterapi

Smertefri og bevægelig gennem en ny, moderne form for skrabning? Det og meget mere kan du selv opnå og samtidig lære spændende faglige indhold om din krops sundhed.

Cupping er meget mere end blot skrabning. Min idé om at kombinere to effektive terapimetoder til den nyskabende Cupping-fysioterapi har revolutioneret min fascie-fysioterapi afgørende. Endelig kan ændringer i fascierne behandles selvstændigt med en række målrettede teknikker – herunder undertryk, skub eller præcist tryk.

Den korte, men overbevisende succeshistorie for min nye terapitilgang med Cupping og fascie-fysioterapi bygger på både den erfaring, der findes inden for den skolemedicinske fysioterapi, og den nyeste viden fra den internationale fascieforskning. Begge områder har tidligere opnået betydelige resultater. Nu kan det bedste fra begge verdener kombineres med mine empiriske anvendelseserfaringer. Jeg har allerede opnået mange succeser med denne metode. Især kombinationen af mit årtierlange, velafprøvede fysioterapi-øvelseskoncept og den fascie-fysioterapi, jeg har grundlagt, kan nu vise dig en effektiv vej til succesfuld selvbehandling af din krop ved mange forskellige lidelser.

Også eksperter som Dr. Robert Schleip, direktør for Fascia Research Group ved Universität Ulm, er overbeviste. Dr. Schleip beskrev kombinationsbehandlingen med de nyskabende silikone-Cups som en af de mest interessante og lovende myofasciale behandlingsmetoder, han kender.

»WOHLWEH HJÆLPER MED AT HELBREDE«

Fascia fortjener vores fulde opmærksomhed. En central erkendelse i denne tilgang er velvære-smerte. Fascia bør behandles omhyggeligt og med respekt. De er forgreninger af vores hjerne. Denne viden blev allerede fremsat af helbrederen Andrew Still, som denne banebrydende indsigt stammer fra. Han var en af pionererne, der medstiftede osteopati allerede i 1899, og hans udsagn gælder stadig i dag.

Dog anser jeg ikke alle anbefalinger inden for fasciebehandling for fornuftige. I de senere år er der kommet meget smertefulde fascierullebehandlinger og ekstremt kraftige manuelle behandlingsformer. Efter min opfattelse er disse ikke særligt hjælpsomme. Smerte betyder altid stress for fascia. Og stress er hovedårsagen til fasciale forandringer. Derfor skal smerte undgås for enhver pris.

Mit motto er: »Velvære-smerte hjælper heling.« Det betyder, at smerten skal kunne mærkes, men kun så stærk som nødvendigt. For netop følelsen af »velvære-smerte« gør det klart for dig under selvbehandlingen: Her er det helt rigtige sted, epicentret for mine gener. Når dette velvære-smerteområde er fundet, kan heling begynde. På en smerteskala fra 1 (næsten ikke smertefuld) til 10 (meget slem) ligger velvære-smerte på maksimalt 3. Denne centrale følelse regulerer de fasciale strukturer, udvider dine bevægelsesmuligheder og nedbryder hurtigt fejlagtige reguleringer som forkerte bevægelsesmønstre. Det gør din krop mærkbart let og smidig. Det er dit mål med Cupping-fysioterapi!

FASCIA ER KLOGERE, END DU TROR

Fascia er kloge. Med over 100 millioner sensorer registrerer de alt, hvad der påvirker vores krop, meget præcist. Fascia er som vores sjette sans, udstyret med smertefølsomhed, bevægelseskontrolreceptorer og dybdesans. Disse er vigtige for en passende kropslig reaktion på forstyrrelser. Cupping plus fysioterapi er den moderne, formålstjenlige metode til selvbehandling af fascia. Jeg vil gerne vise dig, hvordan metoden præcist fungerer, så du også kan bruge den og drage varig fordel af den.

Med denne metode har du således en ny, udvalgt, afprøvet, tidssvarende og målrettet selvbehandlingsmetode, fri for modetrends, baseret på kvalificeret fysioterapeutisk fagviden og moderne fascieforskning. Du har dermed både teoretisk og praktisk hjælp til selvbehandling ved hånden. Men uanset hvad du gør, skal du altid være selvkritisk, for naturligvis erstatter det ikke et lægebesøg eller målrettet, individuel fysioterapi i tvivlstilfælde.

Held og lykke på din helt personlige vej til helbredelse og sundhed!

Cupping-fysioterapien

Her virker Cupping-fysioterapi særligt og målrettet

De bedste Cupping-teknikker

Jeg bliver ofte spurgt, hvad der egentlig sker under huden ved Cupping. Her ser du forenklede fremstillinger af vævsændringer gennem tryk, skub og undertryk, så du bedre kan forestille dig Cups’ virkningsmåde.

Af de mange anvendelsesmuligheder med Cups har jeg udvalgt de bedste og beskrevet dem for dig, så de er lette at gennemføre. Hvilke teknikker du bedst anvender ved de enkelte øvelser, kan du se ud fra ikonerne ved siden af øvelsesnavnet i min bog:

EKSPERTRÅD

• Fascia er vores vigtigste sanseorgan, den såkaldte sjette sans.
• Over 100 millioner fascia-sensorer er allerede opdaget og videnskabeligt anerkendt.
• Fascia har en meget speciel arkitektur af kollagene og elastiske komponenter.
• Den gennemsnitlige vægt af fascia er cirka 20 kilo for en person på 60 kilo. De udgør altså cirka en tredjedel af vores kropsvægt.
• Fascia omslutter os helt og holdent, som en dykkedragt. Udvendigt og indvendigt gennemtrænger de også organer og hjerne, knogler, muskler og mange andre områder.
• Fascia kan ikke lide stress.
• De elsker basisk overskydende ernæring.
• Fascia kan regenerere inden for syv måneder

Flere bøger og sæt af og med Gabi Kiesling

Udgivelsespakke