Fascia-massage

.home-carousel--image.is-loading::before { display: none; } .home-carousel--image.is-loading div { position: relative; } .home-carousel--image.is-loading div:not(:first-of-type) { display: block; }

Fascia-massage

Why is fascia massage so important?

Fascia are a network of connective tissue that runs through your entire body. They envelop muscles, organs and bones and connect everything together. Healthy fascia are elastic and supple, but stress, lack of exercise or physical overload can lead to adhesions and tension. This often manifests itself in the form of pain or restricted mobility.

Hvorfor Fascia-massage med BellaBambi®?

Cupping is an effective method to support the health of your fascia. The targeted negative pressure slightly lifts and mobilises the tissue. This improves circulation and lymph flow and can stimulate the metabolism, helping to loosen adhesions. This allows your fascia to regenerate better and regain their natural elasticity.

.home-carousel--image.is-loading::before { display: none; } .home-carousel--image.is-loading div { position: relative; } .home-carousel--image.is-loading div:not(:first-of-type) { display: block; }

Hvordan og hvornår kan BellaBambi® støtte dig?

Efter sport

Hjælper dig med restitution og kan forebygge ømhed i musklerne.

Ved langvarigt stillesiddende arbejde

Kan løsne spændinger i skulder- og nakkeregionen og forebygge rygsmerter.

Ved stress

Støtter din afslapning og kan øge dit generelle velvære.

Til generel genopretning

Ideel til at fremme bevægelighed og løsne vævet i hverdagen.

Profi om BellaBambi® og Fascia-massage

Heike und Miriam.jpg__PID:9e6865cc-9e4a-4eb1-b51f-93b26d571838

The modern version of cupping combines the traditional technique with the latest fascial knowledge. By creating space for vitality and suppleness in the tissue, it opens up new, more targeted ways of treating many ailments.

Miriam Wessels and Heike Oellerich

in: Cupping. Die neue Methode zum Lösen der Faszien. (GU-Verlag)

Passende øvelser for Fascia-massage

Vi har samlet nogle øvelser til dig her. Brug dem som udgangspunkt for dine personlige udviklinger og opdagelser. Brug af BellaBambi® bygger på intuition. Vær altid opmærksom på dit personlige velbefindende under brugen.

Sæt en cup på din fodhæl og vip den i forskellige retninger.
Drej den derefter flere gange i cirkler, mens du løfter den uden at løsne den fra huden. Gentag disse to trin (vipning & cirkling) skiftevis og flere gange.

Til denne anvendelse anbefaler vi dig:
BellaBambi® original solo (REGULAR / ACTIVE / INTENSE)

Placer en BellaBambi® original solo i håndfladen og lad den blive der. Aktiver nu vævet omkring cuppen ved at strække dine udstrakte fingre.

Til denne anvendelse anbefaler vi dig:
BellaBambi® original solo (REGULAR)

Placer flere Cups efter eget valg på smertepunkterne ved skulderleddet og lad dem blive der. Tag en vægt (f.eks. håndvægt, vandflaske) i hånden. Løft ikke armen under øvelsen, men lad kun din skulder rotere i begge retninger eller bevæg den op og ned. Udfør øvelsen i cirka 45 sekunder, og skift derefter til den anden side.

Til denne anvendelse anbefaler vi dig:
BellaBambi® original solo (Intensitet efter eget valg)
BellaBambi® original duo (Intensitet efter eget valg)
BellaBambi® original trio

Sæt to Cups efter eget valg suget fast tæt ved rygsøjlen på ryggen og træk dem langsomt i modsat retning væk fra hinanden. Gentag dette flere gange og placer Cups hver gang i en lidt anden position.

Tip: Du kan enten bruge lige store eller forskelligt store Cups.

Til denne anvendelse anbefaler vi dig:
BellaBambi® original duo (Intensitet efter eget valg)
BellaBambi® cupping-set (Intensitet efter eget valg)
BellaBambi® maxi duo (Intensitet efter eget valg)

Fascia-massage

Hvorfor Fascia-massage med BellaBambi®?