Direkte til indholdet

Ryggen

Cupping on the back is a traditional method that has been used for centuries to promote well-being. By placing special suction cups on the skin, blood circulation can be stimulated and tension in the tissue can be released. Many people value cupping as a gentle way to improve the general feeling of their body and prevent tension. The technique can help to increase well-being and promote a feeling of relaxation - ideal after a stressful day or in the case of muscular problems. Cupping is often used as a way to bring body and mind into harmony and to tackle everyday life with new energy.

Billede indlæses:

Stå eller sid oprejst. Placer to Cups efter eget valg tæt til venstre og højre for rygsøjlen på ryggen, og træk dem væk fra hinanden udad. Gentag dette flere gange og placer Cups hver gang i en lidt anden position. Bed venligst en person om hjælp, hvis du har svært ved at nå bestemte steder.

Til denne anvendelse anbefaler vi dig:
BellaBambi® original duo (Intensitet efter eget valg)
BellaBambi® original trio
BellaBambi® maxi duo (Intensitet efter eget valg)

Billede indlæses:

Sæt to Cups efter eget valg suget fast tæt ved rygsøjlen på ryggen og træk dem langsomt i modsat retning væk fra hinanden. Gentag dette flere gange og placer Cups hver gang i en lidt anden position.

Tip: Du kan enten bruge lige store eller forskelligt store Cups.

Til denne anvendelse anbefaler vi dig:
BellaBambi® original duo (Intensitet efter eget valg)
BellaBambi® cupping-set (Intensitet efter eget valg)
BellaBambi® maxi duo (Intensitet efter eget valg)

Billede indlæses:

Stil dig oprejst. Placer to cups på din nedre ryg. Løft dine bøjede arme ud til siden og begynd at trække vejret dybt ind og ud i 30 sekunder. Vær især opmærksom på en bevidst dyb vejrtrækning, der mærkes helt ned i den nedre ryg.

Til denne anvendelse anbefaler vi dig:
BellaBambi® original duo (REGULAR / ACTIVE)
BellaBambi® original trio

Billede indlæses:

Stil dig op eller sid oprejst. Placer to cups efter eget valg tæt til venstre og højre for rygsøjlen på ryggen, og træk dem væk fra hinanden udad. Gentag dette flere gange og arbejd dig opad fra bunden. Bed en person om hjælp, hvis du har svært ved at nå bestemte steder.

Til denne anvendelse anbefaler vi dig:
BellaBambi® original duo (Intensitet efter eget valg)
BellaBambi® original trio
BellaBambi® maxi duo (Intensitet efter eget valg)

Flere øvelser efter kropsområde

Back to top