O Livro de Cura Manual
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Simple exercises to alleviate pain, strengthen the hands and maintain mobility by Lucia Nirmala Schmidt.
Publisher: Droemer Knaur, 96 pages, size: 16.0 x 20.0 cm, language: German.
ISBN: 978-3-426-65855-8
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Detalhes
Descrição da editora
Finalmente ajuda para mãos doloridas – o primeiro livro prático sobre saúde das mãos com muitos exercícios de cura para aliviar dores, fortalecer as mãos e manter a mobilidade.
A renomada professora de yoga e especialista em fáscias oferece neste guia de saúde orientações concretas para problemas nas mãos. Ela combina exercícios de yoga, terapia e treino de fáscias que realmente ajudam nas dores muitas vezes difusas nas mãos e pulsos.
Lucia Nirmala Schmidt explica de forma breve e clara as relações anatómicas entre ossos, articulações, músculos e fáscias, abordando tanto os diferentes quadros clínicos (por exemplo, síndrome do túnel cárpico, síndrome do rato, tenossinovite) como as diversas causas que provocam os sintomas.
São apresentados exercícios testados e úteis de yoga e terapia para realinhar e organizar a estrutura corporal. Assim, evitam-se sobrecargas e esforços incorretos, aliviando permanentemente as áreas doloridas e fortalecendo-as ao mesmo tempo.
Muitos destes exercícios holísticos para as mãos podem ser facilmente integrados no dia a dia. Proporcionam relaxamento duradouro e eficaz, aliviam a dor e fortalecem as mãos.
Instruções precisas e fotos claras dos exercícios tornam a prática em casa fácil e eficaz – da prática para a prática.
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BellaBambi® não reivindica a propriedade dos campos de aplicação mencionados nem a eficácia terapêutica.
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Informação do fabricante
Grupo Editorial Droemer Knaur GmbH & Co. KG
Rua Maria-Luiko, 54
80636 Munique
Tão versátil
Cupping é utilizado para diversos fins e em diferentes setores. Damos-te uma pequena visão geral:
