Fastsia liikumises
km-ga
Saatmine arvutatakse kassas
The importance of fascia in training and everyday life by Gunda Slomka with the support of Dr Robert Schleip and Prof. Jürgen Freiwald
Publisher: Meyer & Meyer Sport, 288 pages, with numerous colour illustrated exercises, 4th edition, language: German.
The book first provides an insight into the development, physiology and anatomy of connective tissue, followed by a concept for training practice. Numerous exercises for fitness, health and competitive sports are presented and offer trainers and therapists concrete assistance for training.
ISBN: 978-3-89899-848-2
Saatmine
Saadetised on Saksamaal tasuta alates 59€ ja Euroopas alates 200€ tellimusest.
UUS Šveitsi jaoks:
Sinu tellimus jõuab valmis tollitud ja ilma lisatasudeta – sa maksad ainult selle, mis poes kirjas on.
MEIE SOOVITUSED SELLE TOOTE KOHTA
Üksikasjad
Kirjeldus kirjastajalt
Fasciad – kust nad tulevad, miks me neid vajame ja mis neis peitub? Raamatus „Fasciad liikumises“ kirjeldab Gunda Slomka, Dr. Robert Schleipi ja prof. Jürgen Freiwaldi toetusel, lihaselist sidekoe tähtsust ja kasulikkust treeningus ja igapäevaelus.
Uued uuringud näitavad, et kehas olev fascia-võrk täidab mitmesuguseid ülesandeid: fasciad mängivad rolli lihasjõu ülekandes, keha tajumises ja paljudes pehmete kudede valudes. Spordimeditsiini vaatenurgast on fasciad juba tihedalt seotud liikuvuse, plahvatusjõu ja energiaefektiivsuse mõistetega. „Fasciad liikumises“ on suunatud fitnessi-, tervise- ja tippspordiga tegelevatele sportlastele.
Alguses saab lugeja vajalikud põhiteadmised edasiseks treeningpraktikaks. Selgitatakse fasciate tähtsust, tekkimist, anatoomiat ja füsioloogiat. Paljude piltidega harjutuste ja täpsemate selgituste abil tutvustab autor seejärel oma liikumiskontseptsiooni. Lisaks treeningnõuannetele annab ta üldisi soovitusi ning arutleb ka näiteks sooliste erinevuste ja vanuse mõju üle fasciatreeningule.
Autorist
Bioloogina, sporditeadlase ja ortopeedia ning reumatoloogia valdkonna sporditerapeudina (DVGS) on Gunda Slomka tänapäeval aktiivne rahvusvaheline esineja, koolitaja ja presentöör. Tema üle 20-aastane õpetamiskogemus ning mitmekesised välja- ja täienduskoolitused treeninguteaduse ja teraapia valdkonnas teevad temast eksperdi jõu- ja liikuvustreeningu alal. Gunda arendab ennetavaid treeningukontsepte terapeutilise eesmärgiga. Järgides alati ideed muuta keha vastupidavaks ja valuvabaks ning elada kõrge füüsilise elukvaliteediga. Gunda kirjutab erialaraamatuid, toodab treening-DVD-sid ning toetab ekspertina, nõustajana ja vabakutselisena ROBINSONi üritusi.
---
BellaBambi® ei omista endale nimetatud kasutusvaldkondi ega väida terapeutilist toimet.
Saatmine
Tarne on Sulle Saksamaa piires tasuta alates 59€ ostusummast (alla selle 5,95€) ja Euroopa piires tasuta alates 200€ ostusummast. Tarneaeg on tavaliselt 2-4 päeva.
Saadetis Šveitsi:
Kliendisõbralik tarneprotsess on meile nii oluline, et oleme Teie tagasiside ellu viinud: teeme koostööd saatmispartneriga, kes vastutab tollimaksude, arve koostamise ja kauba saatmise eest Šveitsi. See tähendab Sinu jaoks konkreetset asjaolu: ostuhinna ja võimalike saatmiskulude sees on juba teenusepakkuja teenus – Sa saad oma kauba valmis tollitud ja ilma täiendavate maksudeta.
Tootjateave
Meyer & Meyer erialakirjastus ja raamatukauplus OÜ
Von-Coels-Straße 390
52080 Aachen
Nii mitmekülgne
Cupping kasutatakse nii erinevatel eesmärkidel kui ka erinevates valdkondades. Anname sulle väikese ülevaate:
