Otse sisule

Selg

Cupping on the back is a traditional method that has been used for centuries to promote well-being. By placing special suction cups on the skin, blood circulation can be stimulated and tension in the tissue can be released. Many people value cupping as a gentle way to improve the general feeling of their body and prevent tension. The technique can help to increase well-being and promote a feeling of relaxation - ideal after a stressful day or in the case of muscular problems. Cupping is often used as a way to bring body and mind into harmony and to tackle everyday life with new energy.

Pilt laaditakse:

Seisa või istu sirgelt. Aseta kaks endale sobivat kuppi tihedalt selgroo vasakule ja paremale küljele ning tõmba neid üksteisest eemale. Korda seda mitu korda, asetades kupe iga kord veidi erinevasse kohta. Palu abi, kui sul on mõnele kohale raske ligi pääseda.

Selleks kasutamiseks soovitame sulle:
BellaBambi® original duo (Vali endale sobiv intensiivsus)
BellaBambi® original trio
BellaBambi® maxi duo (Vali endale sobiv intensiivsus)

Pilt laaditakse:

Aseta kaks valitud kuppi tihedalt selgroo kõrvale seljale ja tõmba neid vastassuunas üksteisest eemale. Korda seda mitu korda ning paiguta kupe iga kord veidi erinevasse kohta.

Nõuanne: Võid kasutada kas sama suurusega või erineva suurusega kuppisid.

Selleks kasutamiseks soovitame sulle:
BellaBambi® original duo (valitud intensiivsus)
BellaBambi® cupping-set (valitud intensiivsus)
BellaBambi® maxi duo (valitud intensiivsus)

Pilt laaditakse:

Seisa sirgelt. Aseta kaks kuppi oma alaseljale. Tõsta kõverdatud käed külgedele ja alusta 30 sekundit sügavalt sisse- ja väljahingamist. Pööra erilist tähelepanu teadlikule sügavale hingamisele, mis on tunda kuni alaseljani.

Selleks kasutamiseks soovitame sulle:
BellaBambi® original duo (REGULAR / ACTIVE)
BellaBambi® original trio

Pilt laaditakse:

Seisa või istu sirgelt. Aseta kaks endale sobivat kuppi tihedalt selgroo vasakule ja paremale küljele ning tõmba neid üksteisest eemale. Korda seda mitu korda ja liigu alt ülespoole. Palu abi, kui mõnda kohta on raske ise ulatuda.

Selleks kasutamiseks soovitame sulle:
BellaBambi® original duo (valitud intensiivsusega)
BellaBambi® original trio
BellaBambi® maxi duo (valitud intensiivsusega)

Rohkem harjutusi kehaosade kaupa

Back to top