Masaža fascij

.home-carousel--image.is-loading::before { display: none; } .home-carousel--image.is-loading div { position: relative; } .home-carousel--image.is-loading div:not(:first-of-type) { display: block; }

Masaža fascij

Why is fascia massage so important?

Fascia are a network of connective tissue that runs through your entire body. They envelop muscles, organs and bones and connect everything together. Healthy fascia are elastic and supple, but stress, lack of exercise or physical overload can lead to adhesions and tension. This often manifests itself in the form of pain or restricted mobility.

Zakaj Masaža fascij z BellaBambi®?

Cupping is an effective method to support the health of your fascia. The targeted negative pressure slightly lifts and mobilises the tissue. This improves circulation and lymph flow and can stimulate the metabolism, helping to loosen adhesions. This allows your fascia to regenerate better and regain their natural elasticity.

.home-carousel--image.is-loading::before { display: none; } .home-carousel--image.is-loading div { position: relative; } .home-carousel--image.is-loading div:not(:first-of-type) { display: block; }

Kako in kdaj ti lahko BellaBambi® pomaga?

Po športu

Pomaga ti pri regeneraciji in lahko prepreči mišično bolečino.

Pri dolgotrajnem sedenju

Lahko sprosti napetosti v predelu ramen in vratu ter prepreči bolečine v hrbtu.

Ob stresu

Podpira tvoje sproščanje in lahko izboljša tvoje splošno počutje.

Za splošno regeneracijo

Idealno za spodbujanje gibljivosti in sproščanje tkiva v vsakdanjem življenju.

Profi o BellaBambi® in Masaža fascij

Heike und Miriam.jpg__PID:9e6865cc-9e4a-4eb1-b51f-93b26d571838

The modern version of cupping combines the traditional technique with the latest fascial knowledge. By creating space for vitality and suppleness in the tissue, it opens up new, more targeted ways of treating many ailments.

Miriam Wessels and Heike Oellerich

in: Cupping. Die neue Methode zum Lösen der Faszien. (GU-Verlag)

Primerne vaje za Masaža fascij

Pripravili smo ti nekaj vaj. Uporabi jih kot izhodišče za svoj osebni razvoj in odkrivanje. Uporaba BellaBambi® temelji na intuiciji. Pri uporabi vedno bodi pozoren na svoje osebno dobro počutje.

Postavi skodelico na peto stopala in jo nagni v različne smeri.
Nato jo večkrat krožno premikaj in hkrati dviguj, ne da bi jo odlepil od kože. Ponovi ta dva koraka (nagibanje in kroženje) izmenično in večkrat.

Za to uporabo ti priporočamo:
BellaBambi® original solo (REGULAR / ACTIVE / INTENSE)

Postavi enega BellaBambi® original solo na dlan in ga pusti tam. Sedaj aktiviraj tkivo okoli kupa tako, da raztegneš iztegnjene prste.

Za to uporabo ti priporočamo:
BellaBambi® original solo (REGULAR)

Postavi več Cups po svoji izbiri na boleča mesta na ramenskem sklepu in jih pusti tam. Vzemi si utež (npr. ročka, plastenka vode). Med vajo ne dviguj roke, ampak samo kroži z ramo v obe smeri ali jo premikaj gor in dol. Naredi vajo približno 45 sekund, nato zamenjaj stran.

Za to uporabo ti priporočamo:
BellaBambi® original solo (intenzivnost po tvoji izbiri)
BellaBambi® original duo (intenzivnost po tvoji izbiri)
BellaBambi® original trio

Postavi dva skodelici po tvoji izbiri, sesani tesno ob hrbtenici na hrbtu, in ju potegni vzdolž v nasprotni smeri drug od drugega. To ponovi večkrat in vsakič postavi skodelici na nekoliko drugačno mesto.

Nasvet: Lahko uporabiš skodelici enake ali različne velikosti.

Za to uporabo ti priporočamo:
BellaBambi® original duo (intenzivnost po tvoji izbiri)
BellaBambi® komplet za cupping (intenzivnost po tvoji izbiri)
BellaBambi® maxi duo (intenzivnost po tvoji izbiri)

Masaža fascij

Zakaj Masaža fascij z BellaBambi®?