Direct la conținut

Spate

Cupping on the back is a traditional method that has been used for centuries to promote well-being. By placing special suction cups on the skin, blood circulation can be stimulated and tension in the tissue can be released. Many people value cupping as a gentle way to improve the general feeling of their body and prevent tension. The technique can help to increase well-being and promote a feeling of relaxation - ideal after a stressful day or in the case of muscular problems. Cupping is often used as a way to bring body and mind into harmony and to tackle everyday life with new energy.

Imagine se încarcă:

Stai în picioare sau așază-te drept. Plasează două cupe la alegere, aproape de coloana vertebrală, pe spate, una pe partea stângă și cealaltă pe partea dreaptă, apoi trage-le ușor în exterior, departe una de cealaltă. Repetă acest proces de mai multe ori, mutând cupele puțin în poziții diferite de fiecare dată. Cere ajutorul unei persoane dacă ai dificultăți să ajungi la anumite zone.

Pentru această utilizare îți recomandăm:
BellaBambi® original duo (Intensitatea la alegerea ta)
BellaBambi® original trio
BellaBambi® maxi duo (Intensitatea la alegerea ta)

Imagine se încarcă:

Așază două cupe alese de tine, fixate prin aspirație, aproape de coloana vertebrală pe spate și trage-le de-a lungul în direcții opuse una față de cealaltă. Repetă de mai multe ori și plasează cupele de fiecare dată într-o poziție ușor diferită.

Sfat: Poți folosi cupe de aceeași mărime sau de mărimi diferite.

Pentru această aplicare îți recomandăm:
BellaBambi® original duo (Intensitatea dorită)
Set BellaBambi® pentru cupping (Intensitatea dorită)
BellaBambi® maxi duo (Intensitatea dorită)

Imagine se încarcă:

Stai drept. Plasează două cupe pe partea inferioară a spatelui. Ridică brațele îndoite în lateral și începe să respiri adânc timp de 30 de secunde. Acordă o atenție specială unei respirații conștiente și profunde, care să se simtă până în partea inferioară a spatelui.

Pentru această aplicare îți recomandăm:
BellaBambi® original duo (REGULAR / ACTIVE)
BellaBambi® original trio

Imagine se încarcă:

Stai în picioare sau așază-te drept. Plasează două cupe la alegere foarte aproape, pe partea stângă și dreaptă a coloanei vertebrale pe spate și trage-le în exterior, departe una de cealaltă. Repetă de mai multe ori și lucrează de jos în sus. Roagă o persoană să te ajute dacă ai dificultăți să ajungi în anumite zone.

Pentru această aplicare îți recomandăm:
BellaBambi® original duo (Intensitatea ta preferată)
BellaBambi® original trio
BellaBambi® maxi duo (Intensitatea ta preferată)

Mai multe exerciții pe zone ale corpului

Back to top