Miten se tehdään?
Naputtele kupin kärjellä kudokseen, valitse intensiteetti oman tuntemuksesi mukaan (lisää hitaasti).
Vinkki: Parempaa otetta ja enemmän vakautta varten kaksi kuppia voidaan laittaa toisiinsa kiinni.
Mitä tässä tapahtuu?
Tämä tekniikka on hyvä valmistelu jatkotoimenpiteille Cupping-hoidossa. Paikalliset jännitykset voivat näin helpommin vapautua.
Perinteisesti tunnetaan monia naputtelutekniikoita, kuten MET, EFT ja naputtelupainanta. Naputtelun avulla kudosta voidaan rentouttaa ja verenkiertoa edistää.
