Siirry suoraan sisältöön

Selkä

Cupping on the back is a traditional method that has been used for centuries to promote well-being. By placing special suction cups on the skin, blood circulation can be stimulated and tension in the tissue can be released. Many people value cupping as a gentle way to improve the general feeling of their body and prevent tension. The technique can help to increase well-being and promote a feeling of relaxation - ideal after a stressful day or in the case of muscular problems. Cupping is often used as a way to bring body and mind into harmony and to tackle everyday life with new energy.

Kuva latautuu:

Seiso tai istu selkä suorana. Aseta kaksi valitsemaasi kuppia tiiviisti selkärangan vasemmalle ja oikealle puolelle ja vedä niitä ulospäin toisistaan. Toista tämä useita kertoja ja sijoita kupit joka kerta hieman eri kohtaan. Pyydä apua, jos et pääse hyvin tiettyihin paikkoihin.

Tätä käyttöä varten suosittelemme sinulle:
BellaBambi® original duo (Valitsemasi intensiteetti)
BellaBambi® original trio
BellaBambi® maxi duo (Valitsemasi intensiteetti)

Kuva latautuu:

Aseta kaksi valitsemaasi kuppia imettynä tiiviisti selän selkärangan viereen ja vedä niitä pitkittäin vastakkaisiin suuntiin erilleen. Toista tämä useita kertoja ja sijoita kupit joka kerta hieman eri kohtaan.

Vinkki: Voit käyttää joko saman kokoisia tai erikokoisia kuppeja.

Tätä käyttöä varten suosittelemme sinulle:
BellaBambi® original duo (Valitsemasi intensiteetti)
BellaBambi® cupping-set (Valitsemasi intensiteetti)
BellaBambi® maxi duo (Valitsemasi intensiteetti)

Kuva latautuu:

Seiso suorassa. Aseta kaksi kuppia alaselällesi. Nosta kyynärpäästä koukistetut kätesi sivuille ja ala hengittää syvään sisään ja ulos 30 sekunnin ajan. Kiinnitä erityistä huomiota tietoiseen syvään hengitykseen, joka tuntuu alaselässä asti.

Tätä käyttöä varten suosittelemme sinulle:
BellaBambi® original duo (REGULAR / ACTIVE)
BellaBambi® original trio

Kuva latautuu:

Istu tai seiso selkä suorassa. Aseta kaksi valitsemaasi kuppia tiiviisti selkärangan vasemmalle ja oikealle puolelle ja vedä niitä poispäin toisistaan. Toista tämä useita kertoja ja etene alhaalta ylöspäin. Pyydä tarvittaessa apua, jos et ylety tiettyihin kohtiin hyvin.

Tätä käyttöä varten suosittelemme sinulle:
BellaBambi® original duo (Valitsemasi intensiteetti)
BellaBambi® original trio
BellaBambi® maxi duo (Valitsemasi intensiteetti)

Lisää harjoituksia kehonalueittain

Back to top