Fascia massage

.home-carousel--image.is-loading::before { display: none; } .home-carousel--image.is-loading div { position: relative; } .home-carousel--image.is-loading div:not(:first-of-type) { display: block; }

Fascia massage

Why is fascia massage so important?

Fascia are a network of connective tissue that runs through your entire body. They envelop muscles, organs and bones and connect everything together. Healthy fascia are elastic and supple, but stress, lack of exercise or physical overload can lead to adhesions and tension. This often manifests itself in the form of pain or restricted mobility.

Miks valida Fascia massage koos BellaBambi®-ga?

Cupping is an effective method to support the health of your fascia. The targeted negative pressure slightly lifts and mobilises the tissue. This improves circulation and lymph flow and can stimulate the metabolism, helping to loosen adhesions. This allows your fascia to regenerate better and regain their natural elasticity.

.home-carousel--image.is-loading::before { display: none; } .home-carousel--image.is-loading div { position: relative; } .home-carousel--image.is-loading div:not(:first-of-type) { display: block; }

Kuidas ja millal saab BellaBambi® sind toetada?

Pärast sporti

Aitab taastumisel ja võib ennetada lihasvalu.

Pikaajalise istuva töö puhul

Võib leevendada pinget õla- ja kaelapiirkonnas ning ennetada seljavalu.

Stressi korral

Toetab su lõõgastust ja võib parandada su üldist heaolu.

Üldiseks taastumiseks

Ideaalne igapäevase liikuvuse parandamiseks ja koe lõdvestamiseks.

Profi BellaBambi® ja Fascia massage kohta

Heike und Miriam.jpg__PID:9e6865cc-9e4a-4eb1-b51f-93b26d571838

The modern version of cupping combines the traditional technique with the latest fascial knowledge. By creating space for vitality and suppleness in the tissue, it opens up new, more targeted ways of treating many ailments.

Miriam Wessels and Heike Oellerich

in: Cupping. Die neue Methode zum Lösen der Faszien. (GU-Verlag)

Sobivad harjutused Fascia massage jaoks

Oleme sinu jaoks kokku pannud mõned harjutused. Kasuta neid oma isiklike arengute ja avastuste lähtepunktina. BellaBambi® kasutamine põhineb intuitsioonil. Jälgi rakendamisel alati oma isiklikku heaolu.

Aseta kopp oma kanna taha ja kalluta seda erinevatesse suundadesse.
Seejärel tee sellega mitu ringi ja tõsta seda samal ajal, ilma nahalt lahti võtmata. Korda neid kahte sammu (kallutamine ja ringitamine) vaheldumisi ja korduvalt.

Selleks kasutamiseks soovitame sulle:
BellaBambi® original solo (REGULAR / ACTIVE / INTENSE)

Aseta üks BellaBambi® original solo peopesale ja hoia seda seal. Aktiveeri nüüd koed ümber kupli, sirutades oma sirutatud sõrmi.

Selleks kasutamiseks soovitame:
BellaBambi® original solo (REGULAR)

Aseta mitu valitud kuppi õlaliigese valupunktidele ja jäta need sinna. Võta käeulatuses kaal (nt hantel, veepudel). Ära harjutuse ajal oma kätt tõsta, vaid lase ainult õlal mõlemas suunas ringi käia või liigu seda üles ja alla. Tee rakendust umbes 45 sekundit, seejärel vaheta pool.

Selle rakenduse jaoks soovitame sulle:
BellaBambi® original solo (Valitud intensiivsus)
BellaBambi® original duo (Valitud intensiivsus)
BellaBambi® original trio

Aseta kaks valitud kuppi tihedalt selgroo kõrvale seljale ja tõmba neid vastassuunas üksteisest eemale. Korda seda mitu korda ning paiguta kupe iga kord veidi erinevasse kohta.

Nõuanne: Võid kasutada kas sama suurusega või erineva suurusega kuppisid.

Selleks kasutamiseks soovitame sulle:
BellaBambi® original duo (valitud intensiivsus)
BellaBambi® cupping-set (valitud intensiivsus)
BellaBambi® maxi duo (valitud intensiivsus)

Fascia massage

Miks valida Fascia massage koos BellaBambi®-ga?