El gran libro de las fascias
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Das große Faszienbuch in Theorie und Praxis von Gunda Slomka
Meyer & Meyer Fachverlag, 472 Seiten
mit 418 Fotos, 106 Abbildungen, 81 Videos und Expertenbeiträgen
ISBN: 978-3-8403-7892-8
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Detalles
Descripción editorial
El sistema fascial, durante mucho tiempo insuficientemente valorado y conocido, constituye la base para nuestro desarrollo de la salud, la salutogénesis y es un componente importante para la gestión y planificación del entrenamiento en muchos deportes.
El concepto de entrenamiento Fascias en movimiento, que es la base de este libro, es el resultado de muchos años de intensa investigación sobre las fascias.
Describe los cinco pilares del entrenamiento
1.Flujo fascial
2.Estiramiento fascial
3.Elasticidad fascial
4.Potencia fascial
5.Sentido fascial.
El gran libro de las fascias integra este sistema de entrenamiento de cinco pilares y guía en tres pasos a través del mundo fascial:
1. La teoría: Anatomía, fisiología, arquitectura del sistema fascial
2. El puente entre teoría y práctica: Ciencia aplicada - Se presentan estudios relevantes para la práctica deportiva y se derivan principios de entrenamiento.
3. La práctica: Con más de 400 imágenes, descripciones de ejercicios y 80 vídeos accesibles mediante códigos QR, se presenta un programa de entrenamiento completo.
Contribuciones de expertos sobre yoga de fascias, el método Cupping y el entrenamiento de variabilidad de la frecuencia cardíaca, una presentación de estudio sobre la investigación de un entrenamiento de movilidad con efecto en el sistema miofascial y otros interesantes apartados completan el libro.
Texto del autor:
Como bióloga, especialista en ciencias del deporte y terapeuta deportiva, la Dra. Gunda Slomka trabaja como docente en ciencias del deporte, conferenciante internacional y formadora. Es experta en el sistema miofascial y obtuvo su doctorado sobre el efecto del entrenamiento de movilidad como programa multicomponente en el sistema miofascial. En 2025 fue galardonada con el Clinical Pioneer Award por su destacada labor en la investigación de las fascias. Dirige la academia de entrenadores GS education, donde enseña los fundamentos biológicos y fisiológicos del cuerpo e integra este conocimiento en sus conceptos de entrenamiento. Fascias en movimiento es uno de sus completos conceptos de entrenamiento.
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BellaBambi® no se apropia de los campos de aplicación mencionados ni reclama eficacia terapéutica.
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Información del fabricante
¿Qué es Cupping?
Una visión general del método del cupping y sus áreas de aplicación.
Tan versátil
Cupping se utiliza para diversos fines y en diferentes sectores. Te damos una pequeña visión:
