Tieši uz saturu

Mugura

Cupping on the back is a traditional method that has been used for centuries to promote well-being. By placing special suction cups on the skin, blood circulation can be stimulated and tension in the tissue can be released. Many people value cupping as a gentle way to improve the general feeling of their body and prevent tension. The technique can help to increase well-being and promote a feeling of relaxation - ideal after a stressful day or in the case of muscular problems. Cupping is often used as a way to bring body and mind into harmony and to tackle everyday life with new energy.

Attēls tiek ielādēts:

Stāvi vai sēdi taisni. Novieto divus izvēlētus kausus cieši pa kreisi un pa labi no mugurkaula muguras pusē un velc tos viens no otra uz āru. Atkārto to vairākas reizes, katru reizi novietojot kausus nedaudz citā vietā. Lūdz kādam palīdzību, ja tev ir grūti sasniegt noteiktas vietas.

Šai lietošanai mēs iesakām:
BellaBambi® original duo (Tava izvēlētā intensitāte)
BellaBambi® original trio
BellaBambi® maxi duo (Tava izvēlētā intensitāte)

Attēls tiek ielādēts:

Novieto divus izvēlētus kausus cieši blakus mugurkaulam uz muguras un
pavelc tos gareniski pretējās virzienos viens no otra. Atkārto to vairākas reizes, katru reizi novietojot kausus nedaudz citā pozīcijā.

Padoms: Tu vari izmantot gan vienāda izmēra, gan dažāda izmēra kausus.

Šai lietošanai mēs iesakām:
BellaBambi® original duo (tava izvēlētā intensitāte)
BellaBambi® cupping-set (tava izvēlētā intensitāte)
BellaBambi® maxi duo (tava izvēlētā intensitāte)

Attēls tiek ielādēts:

Stāvi taisni. Novieto divus kausus uz apakšējās muguras. Pacel saliektās rokas uz sāniem un sāc dziļi ieelpot un izelpot 30 sekundes. Īpaši pievērs uzmanību apzinātai dziļai elpošanai, kas ir jūtama līdz apakšējai mugurai.

Šai lietošanai mēs iesakām:
BellaBambi® original duo (REGULAR / ACTIVE)
BellaBambi® original trio

Attēls tiek ielādēts:

Stāvi vai sēdi taisni. Novieto divus izvēlētus kausus cieši pa kreisi un pa labi no mugurkaula muguras pusē un velc tos viens no otra uz āru. Atkārto to vairākas reizes un virzies no apakšas uz augšu. Lūdz kādam palīdzību, ja tev ir grūti sasniegt noteiktas vietas.

Šai lietošanai mēs iesakām:
BellaBambi® original duo (izvēlēta intensitāte)
BellaBambi® original trio
BellaBambi® maxi duo (izvēlēta intensitāte)

Vairāk vingrinājumu pēc ķermeņa daļām

Back to top