Faskiat liikkeessä
sis. alv
Toimituskulut lisätään kassalla
The importance of fascia in training and everyday life by Gunda Slomka with the support of Dr Robert Schleip and Prof. Jürgen Freiwald
Publisher: Meyer & Meyer Sport, 288 pages, with numerous colour illustrated exercises, 4th edition, language: German.
The book first provides an insight into the development, physiology and anatomy of connective tissue, followed by a concept for training practice. Numerous exercises for fitness, health and competitive sports are presented and offer trainers and therapists concrete assistance for training.
ISBN: 978-3-89899-848-2
→ Lukuote
Toimitus
Toimitukset ovat Saksassa ilmaisia yli 59 €:n tilauksille ja Euroopassa yli 200 €:n tilauksille.
UUTTA Sveitsiin:
Tilauksesi saapuu valmiiksi tullattuna ja ilman lisämaksuja – maksat vain sen, mikä on ilmoitettu kaupassa.
SUOSITUKSEMME TÄSTÄ TUOTTEESTA
Yksityiskohdat
Kustantajan kuvaus
Faskiat – mistä ne tulevat, mihin niitä tarvitsemme ja mitä niissä on? Kirjassa Faszien in Bewegung Gunda Slomka, Dr. Robert Schleipin ja professori Jürgen Freiwaldin tukemana, kuvaa lihaskudoksen sidekudoksen merkitystä ja hyötyä harjoittelussa ja arjessa.
Uudet tutkimukset osoittavat, että kehon faskian verkosto täyttää monia tehtäviä: faskiat osallistuvat lihasvoiman välitykseen, kehon aistimiseen ja monenlaisiin pehmytkudoskipuihin. Urheilulääketieteen näkökulmasta faskiat liittyvät jo tiiviisti liikkuvuuteen, räjähtävään voimaan ja energiatehokkuuteen. Faszien in Bewegung on suunnattu kunto-, terveys- ja huippu-urheilijoille.
Aluksi lukija saa tarvittavat perustiedot myöhempää harjoittelukäytäntöä varten. Kirjassa selitetään faskioiden merkitys, synty, anatomia ja fysiologia. Lukuisten kuvitettujen harjoitusten ja tarkempien selitysten avulla kirjoittaja esittelee liike-konseptinsa. Harjoitusvinkkien lisäksi hän antaa yleisiä suosituksia ja käsittelee mm. sukupuolten välisiä eroja sekä iän vaikutusta faskiaharkintaan.
Kirjoittajasta
Biologina, liikuntatieteilijänä ja ortopedian ja reumatologian (DVGS) urheiluterapeuttina Gunda Slomka toimii nykyään kansainvälisenä luennoitsijana, kouluttajana ja esiintyjänä. Yli 20 vuoden opetuskokemus ja monipuoliset koulutukset harjoittelutieteessä ja terapiassa tekevät hänestä asiantuntijan voima- ja liikkuvuusharjoittelun alueilla. Gunda kehittää ennaltaehkäiseviä harjoituskonsepteja terapeuttisella otteella. Hän seuraa aina ajatusta tehdä kehosta kestävä ja vaivaton sekä elää elämää korkealla fyysisellä elämänlaadulla. Gunda kirjoittaa ammattikirjoja, tuottaa harjoitus-DVD:itä ja tukee asiantuntijana, neuvonantajana ja freelancerina ROBINSON-tapahtumia.
---
BellaBambi® ei omaksu mainittuja käyttökohteita eikä väitä terapeuttista vaikuttavuutta.
Toimitus
Toimitus on sinulle Saksassa ilmainen yli 59 €:n tilauksissa (alle siitä 5,95 €) ja Euroopassa ilmainen yli 200 €:n tilauksissa. Toimitusaika on yleensä 2–4 päivää.
Toimitus Sveitsiin:
Asiakaskeskeinen toimitusprosessi on meille niin arvokas, että olemme toteuttaneet palautteesi käytännössä: teemme yhteistyötä toimituskumppanin kanssa, joka vastaa tullauksesta, laskutuksesta ja tavarantoimituksesta Sveitsiin. Tämä tarkoittaa sinulle konkreettisesti sitä, että ostohintaan ja mahdollisesti laskettuihin toimituskuluihin sisältyy jo palveluntarjoajan palvelu – saat siis tuotteesi valmiiksi tullattuna ja ilman lisämaksuja.
Valmistajatiedot
Meyer & Meyer Ammattikirjakauppa ja Kustantamo Oy
Von-Coels-Straße 390
52080 Aachen
Niin monipuolinen
Cuppingia käytetään niin moniin eri tarkoituksiin ja eri aloilla. Annamme sinulle pienen katsauksen:
