{"product_id":"der-faszien-code","title":"Fasya Kodu","description":"\u003cp\u003e\u003cem\u003eYayın Açıklaması\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFasiyan, senin antrenmanın!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÖne eğildiğinde parmak uçlarınla kolayca yere değebiliyor musun yoksa sadece dizlerine mi ulaşabiliyorsun? Dönme veya esneme gibi hareketlerde kendini sert ve hantal mı hissediyorsun yoksa pozisyonları aşırı mı zorluyorsun? Hangi tip olursan ol – muhtemelen bu farklılıkların nereden geldiğini sıkça merak etmişsindir. Fasya araştırmalarından gelen en yeni çığır açan bulgular sana cevabı ve aynı zamanda çözümü sunuyor: Ne kadar esnek olduğun ve bunun hangi zayıf noktalar ve rahatsızlıklara yol açabileceği, bağ dokusunun genetiğiyle yakından bağlantılıdır. Fasya tipini çözüp ona göre antrenman yaptığında, tam potansiyelini ortaya çıkarabilirsin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSağlığın için yoğun fasya uzmanlığı\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlmanya’nın bir numaralı fasya uzmanları Robert Schleip, Heike Oellerich ve Miriam Wessels, bu bilgiyi sağlıklı hareketlilik ve artan iyi his için nasıl kullanabileceğini gösteriyor. Kendi kendine yapacağın testlerle doku tipini belirleyebilir ve böylece vücudunu en iyi şekilde formda ve esnek tutmak için hangi egzersizlere yönelmen gerektiğini öğrenebilirsin. Ayrıca, hipo- veya hipermobilite gibi fizyolojik özelliklere ve fibromiyalji veya skolyoz gibi rahatsızlıklara nasıl tepki vereceğini de öğreneceksin. Spesifik programlar ve günlük yaşam ipuçları, kasları ve eklemleri güçlendirmeye, kuvvet ve esnekliği artırmaya yardımcı olur. Bu fasya antrenmanı türü, bireysel ihtiyaçlarına diğer hiçbir yöntem kadar hedefli yaklaşır ve her yaşta yüksek yaşam kalitesi garantiler!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eYazarlar hakkında\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eRobert Schleip\u003c\/em\u003e, doktora derecesine sahip insan biyoloğu, diplomalı psikolog ve Almanya’nın önde gelen fasya araştırmacısıdır. Münih Teknik Üniversitesi Fascia Research Group’un direktörüdür ve 2007’den beri tüm uluslararası fasya kongrelerinin ortak başlatıcısıdır. Ayrıca çok sayıda bilimsel makale, yayın ve “Faszien-Fitness” adlı çok satan kitabın yazarıdır.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eHeike Oellerich\u003c\/em\u003e, kişisel koç ve sağlık sporu antrenörüdür. Fasya tutkunu olan Heike, FASZIO®’nun kurucusudur ve burada fasya antrenmanı, yoga ve terapi alanlarında eğitimler verir. Ayrıca Fascia Illustration Research Group’ta bilimsel çalışan ve birçok fitness rehberi ile makalenin başarılı yazarıdır.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eMiriam Wessels\u003c\/em\u003e, spor bilimci, yoga öğretmeni ve terapisti eğitmeni, doğal tedavi uzmanı ve fasya terapistidir. FASZIO®’nun kurucusu olarak fasya konusundaki tutkusunu hem eğitmen hem de Fascia Illustration Research Group’ta bilimsel çalışan olarak sürdürmektedir. Ayrıca birçok fitness rehberi ve makalenin başarılı yazarıdır.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e---\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBellaBambi\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e, belirtilen uygulama alanlarını sahiplenmez ve terapötik etki iddiasında bulunmaz.\u003c\/p\u003e","brand":"Riva Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47933996106069,"sku":"Buch-Der-Faszien-Code","price":24.41,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/4443\/6053\/files\/buch_der_faszien_code_cover.png?v=1740008339","url":"https:\/\/www.bellabambi.com\/tr\/products\/fasya-kodu","provider":"BellaBambi® - massage to go","version":"1.0","type":"link"}