{"product_id":"der-faszien-code","title":"A Fascia Kód","description":"\u003cp\u003e\u003cem\u003eKiadói leírás\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA te fascia-d, a te edzésed!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGond nélkül eléred az ujjhegyeddel a talajt előrehajoláskor, vagy éppen csak a térdedet éred el? Mozgások, mint a forgások vagy nyújtások során merevnek és merevnek érzed magad, vagy inkább hajlamos vagy a túlzott nyújtásra? Akárhogy is vagy, valószínűleg már sokszor feltetted magadnak a kérdést, honnan erednek ezek a különbségek. A legújabb, forradalmi fascia-kutatási eredmények megadják a választ és egyben a megoldást is: hogy mennyire vagy rugalmas, és milyen gyengeségekhez vagy panaszokhoz vezethet ez, szorosan összefügg a kötőszöveted genetikájával. Csak akkor tudod kiaknázni a teljes potenciálodat, ha megfejted a fascia-típusodat és ennek megfelelően edzel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÖsszpontosított fascia-szakértelem az egészségedért\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRobert Schleip, Heike Oellerich és Miriam Wessels, Németország első számú fascia-szakértői megmutatják, hogyan használhatod ezt a tudást az egészséges mozgékonyság és a megnövekedett jó közérzet érdekében. Önteszteken keresztül meghatározhatod a szövettípusodat, és így megtudhatod, mely gyakorlatokat érdemes végezned, hogy tested a lehető legjobb állapotban és rugalmasságban maradjon. Emellett megtanulod, hogyan reagálj olyan fiziológiai sajátosságokra, mint a hipomobilitás vagy hipermobilitás, valamint panaszokra, mint a fibromyalgia vagy a skoliózis. Specifikus programok és mindennapi tippek segítenek továbbá az izmok és ízületek erősítésében, valamint az erő és rugalmasság javításában. Ez a fascia-edzésmód olyan célzottan alkalmazkodik az egyéni igényeidhez, mint semmi más, és garantálja a magas életminőséget minden életkorban!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eA szerzőről és a szerzőnőkről\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eRobert Schleip\u003c\/em\u003e humánbiológus, diplomás pszichológus és Németország vezető fascia-kutatója. A müncheni Műszaki Egyetem Fascia Research Group igazgatója, valamint az összes nemzetközi fascia-kongresszus társalapítója 2007 óta. Számos szakmai cikk, publikáció és könyv szerzője, köztük a bestseller »Faszien-Fitness«.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eHeike Oellerich\u003c\/em\u003e személyi edző és egészségsport-tréner. A fascia rajongója, a FASZIO® alapítója, ahol fascia-edzés, -jóga és -terápia képzéseket vezet. Emellett tudományos munkatárs a Fascia Illustration Research Group-nál, és számos sikeres fitnesz tanácsadó és cikk szerzője.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eMiriam Wessels\u003c\/em\u003e sporttudós, jógaoktatók és -terapeuták képzője, természetgyógyász és fascia-terapeuta. A FASZIO® alapítójaként szenvedélyesen foglalkozik a fascia témájával, oktatóként és a Fascia Illustration Research Group tudományos munkatársaként. Emellett számos sikeres fitnesz tanácsadó és cikk szerzője.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e---\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA BellaBambi\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e nem sajátítja ki a fent említett alkalmazási területeket, és nem vállal terápiás hatékonyságra vonatkozó igényt.\u003c\/p\u003e","brand":"Riva Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47933996106069,"sku":"Buch-Der-Faszien-Code","price":24.41,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/4443\/6053\/files\/buch_der_faszien_code_cover.png?v=1740008339","url":"https:\/\/www.bellabambi.com\/hu\/products\/a-fascia-kod","provider":"BellaBambi® - massage to go","version":"1.0","type":"link"}