Place un Cup de ton choix sur la hanche. Soulève les Cups - suffisamment pour que les Cups ne perdent pas le contact avec la peau - puis redescends-les. Répète cela environ 5 fois. Maintenant, déplace la position de départ du Cup de quelques centimètres vers l'arrière et "pompe" à nouveau. Continue ainsi jusqu'à ce que tu aies traité complètement un côté, puis change de hanche.

Conseil : Les mouvements lents peuvent libérer les couches profondes des tissus et ainsi apporter plus d'élasticité, d'espace et de détente.

Pour cette application, nous te recommandons :
BellaBambi® original solo (REGULAR)
BellaBambi® maxi solo (REGULAR)

Tenez-vous droit ou allongez-vous sur le dos. Placez la coupe de votre choix aspirée sur le ventre et tirez-la en zigzag vers la poitrine. Répétez cela environ 3 fois d'un côté, puis changez de côté.

Pour cette application, nous vous recommandons :
BellaBambi® original solo (SENSITIVE / REGULAR)
BellaBambi® maxi solo (SENSITIVE / REGULAR)

Tenez-vous debout ou asseyez-vous droit. Placez le BellaBambi® original solo aspiré sur le ventre, puis retirez-le immédiatement (avec ou sans huile). Répétez cela plusieurs fois pendant environ 30 secondes d'un côté, puis passez à l'autre.

Veillez à ne pas pincer trop longtemps au même endroit, car cela pourrait provoquer une irritation excessive. Commencez doucement et lentement, puis augmentez la durée et l'intensité avec le temps.

Pour cette application, nous vous recommandons :
BellaBambi® original solo (SENSITIVE / REGULAR)

Place a cup of your choice on the breastbone, leave it in place and turn it back and forth. Repeat this several times and place the cup in a slightly
different position each time.

Tip: If you don't have much time for the exercise, you can also work with two large cups, e.g. BellaBambi® original duo.

For this exercise we recommend:
BellaBambi® original duo (SENSITIVE / REGULAR)
BellaBambi® mini duo (Intensity of your choice)
BellaBambi® Harmonie (Set consisting of a mini and a original cup)