{"product_id":"das-grosse-faszien-yoga-buch","title":"Suuri faskiajooga-kirja","description":"\u003cp\u003e\u003ci\u003eKustantajan kuvaus\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTässä kirjassa esitellyt harjoitukset ja käsitteet eivät väitä parantavansa tai hoitavansa. Kirja haluaa kannustaa sinua laajentamaan joogaharjoitustasi ja tuomaan uusia virikkeitä, jotta faskian verkosto stimuloituu optimaalisesti joogaharjoituksesi aikana. Se, sopivatko kyseiset harjoitukset sinulle, riippuu aiemmasta kokemuksestasi ja yleisestä terveydentilastasi. Älä aloita näitä harjoituksia, jos sinulla on akuutti vamma, sairaus, tulehdus tai infektio tai jos olet raskaana. Keskustele tarvittaessa lääkärisi kanssa ennen harjoitusten aloittamista. Anna harjoitellessasi aina sisäisen tuntemuksesi ohjata – kehosi kertoo sinulle, tekeekö harjoitus sinulle hyvää vai ei. Kiinnitä huomiota syvistä lähteviin hienoihin signaaleihin äläkä ylitä omia rajoja. Seuraa hyvinvoinnin polkua etsiessäsi omaa harjoitustesi intensiteettiä. Liikuntamenetelmän oppiminen kirjan avulla on aina rajallista, sillä kaksidimensionaaliset kuvat eivät aina riittävästi kuvaa liikesarjoja. Suosittelen siksi kääntymään sertifioidun Fascial Yoga Practitioner -ohjaajan puoleen tai varaamaan minulta verkkovalmennuksen, jos et ole täysin varma, miten jotkin harjoitukset tehdään. Kun olet kerran tuntenut liikesarjan, kehosi muistaa sen sitten itsestään.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e---\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBellaBambi\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e ei ota omakseen mainittuja käyttökohteita eikä väitä terapeuttista vaikutusta.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Irisiana Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46749908959573,"sku":"BUCH-Faszien-Yoga","price":30.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/4443\/6053\/files\/Faszien-Yoga-shop.jpg?v=1731576429","url":"https:\/\/www.bellabambi.com\/fi\/products\/suuri-faskiajoogakirja","provider":"BellaBambi® - massage to go","version":"1.0","type":"link"}