{"product_id":"das-grosse-faszienbuch","title":"Suur faskiaraamat","description":"\u003cp\u003e\u003ci\u003eKirjastuse kirjeldus\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eFascia süsteem, mida pikka aega ei ole piisavalt tähele pandud ega tuntud, moodustab aluse meie tervise arengule, salutogeneesile ning on oluline osa paljude spordialade treeningu juhtimises ja planeerimises.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTreeningukontseptsioon Fascia liikumises, millele see raamat tugineb, on paljude aastate intensiivse fascia uurimise tulemus.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKirjeldab viit treenimissammast \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e1.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eFascial Flow\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e2.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eFascial Stretch\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e3.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eFascial Elasticity\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e4.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eFascial Power \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e5.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eFascial Sense.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003e\u003cspan\u003eSuur faskiaraamat\u003c\/span\u003e\u003c\/i\u003e\u003cspan\u003e integreerib selle viie samba treenimissüsteemi ja juhatab kolme sammuga fascia maailma:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e1. \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eTeooria: Fascia süsteemi anatoomia, füsioloogia ja arhitektuur\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e2. \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eSild teooria ja praktika vahel: Applied Science – tutvustatakse spordipraktikas olulisi uuringuid ja tuletatakse treeningupõhimõtteid.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e3. \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ePraktika: Rohkem kui 400 pildi, harjutuste kirjelduse ja 80 QR-koodi kaudu ligipääsetava videoga tutvustatakse põhjalikku treeningprogrammi.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEkspertide panused fascia-jooga, Cupping-meetodi ja südame löögisageduse varieeruvuse treeningu kohta, uuringu tutvustus mobiilsustreeningu mõjust müofasciaalsele süsteemile ning teised põnevad ekskursioonid täiendavad raamatut.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan\u003eAutoritekst:\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBioloogina, sporditeadlase ja sporditerapeudina on dr Gunda Slomka aktiivne sporditeaduste lektorina, rahvusvahelise esinejana ja koolitajana. Ta on ekspert müofasciaalses süsteemis ning kaitses doktoritöö mobiilsustreeningu mõjust müofasciaalsele süsteemile kui mitmekomponendilisele programmile. 2025. aastal pälvis ta Clinical Pioneer Awardi silmapaistva panuse eest sidekoe uurimisse. Ta juhib koolitusakadeemiat GS education, kus õpetab keha bioloogilisi ja füsioloogilisi aluseid ning integreerib seda teadmist oma treeningukontseptsioonidesse. Fascia liikumises on üks tema põhjalikest treeningukontseptsioonidest.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e---\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBellaBambi\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e ei omanda nimetatud kasutusvaldkondi ega esita väidet terapeutilise toime kohta.\u003c\/p\u003e","brand":"Meyer\u0026Meyer Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50876859777365,"sku":"BUCH-Das große Faszienbuch","price":50.78,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/4443\/6053\/files\/Cover_Das_gro_e_Faszienbuch.jpg?v=1748959483","url":"https:\/\/www.bellabambi.com\/et\/products\/suur-sidekoeraamat","provider":"BellaBambi® - massage to go","version":"1.0","type":"link"}