{"product_id":"der-faszien-code","title":"Fascie-koden","description":"\u003cp\u003e\u003cem\u003eForlagsbeskrivelse\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDin fascia, din træning!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKan du nemt nå gulvet med fingerspidserne, når du bøjer dig forover, eller når du kun lige dine knæ? Føler du dig stiv og ufleksibel ved bevægelser som drejninger eller udstrækninger, eller har du tendens til at overstrække stillinger? Uanset hvilken type du er – har du sikkert ofte spekuleret på, hvor disse forskelle kommer fra. Ny banebrydende forskning inden for fascier giver dig svaret og samtidig løsningen: Hvor fleksibel du er, og hvilke svagheder og gener det kan føre til, hænger tæt sammen med genetikken i dit bindevæv. Først når du har afkodet din fascietype og træner derefter, kan du udnytte dit fulde potentiale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSamlet fascieekspertise til dit helbred\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRobert Schleip, Heike Oellerich og Miriam Wessels, Tysklands førende fascieeksperter, viser dig, hvordan du kan bruge denne viden til en sund bevægelighed og øget velvære. Via selvtests kan du finde ud af din vævstype og dermed hvilke øvelser, du bør vælge for at holde din krop bedst muligt fit og smidig. Du lærer også at reagere på fysiologiske særegenheder som hypo- eller hypermobilitet og gener som fibromyalgi eller skoliose. Specifikke programmer og hverdagsråd hjælper desuden med at styrke muskler og led samt forbedre styrke og elasticitet. Denne form for fascietræning tager mere målrettet hensyn til dine individuelle behov end nogen anden og sikrer høj livskvalitet i alle aldre!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eOm forfatterne\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eRobert Schleip\u003c\/em\u003e er ph.d. i humanbiologi, diplompsykolog og Tysklands førende fascieforsker. Han er direktør for Fascia Research Group ved TU München og medinitiativtager til alle internationale fasciekongresser siden 2007. Derudover er han forfatter til adskillige fagartikler, publikationer og bøger, herunder bestsellerbogen »Faszien-Fitness«.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eHeike Oellerich\u003c\/em\u003e er personlig coach og træner inden for sundhedssport. Fascieentusiasten er grundlægger af FASZIO®, hvor hun leder uddannelser og kurser i fascietræning, -yoga og -terapi. Hun er også videnskabelig medarbejder i Fascia Illustration Research Group og en succesfuld forfatter til adskillige fitnessrådgivere og artikler.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eMiriam Wessels\u003c\/em\u003e er idrætsvidenskabsmand, uddanner af yogalærere og -terapeuter, alternativ behandler og fascieterapeut. Hendes passion for fascier følger hun som grundlægger af FASZIO® både som underviser og som videnskabelig medarbejder i Fascia Illustration Research Group. Derudover er hun en succesfuld forfatter til mange fitnessrådgivere og artikler.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e---\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBellaBambi\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e gør sig ikke til ejer af de nævnte anvendelsesområder og gør ikke krav på terapeutisk virkning.\u003c\/p\u003e","brand":"Riva Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47933996106069,"sku":"Buch-Der-Faszien-Code","price":24.41,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/4443\/6053\/files\/buch_der_faszien_code_cover.png?v=1740008339","url":"https:\/\/www.bellabambi.com\/da\/products\/fascia-koden","provider":"BellaBambi® - massage to go","version":"1.0","type":"link"}